朝：春雨スープ・豚のしょうが焼き・タマゴご飯 昼：冷奴・ピザトースト 夜：ダイエット食品 運動：腹筋30回・ストレッチ・ウォーキング30分 去年よりなんだかんだで４㌔ふえてるやーーーーん！！！ がんばります！！！
今度こそは自分に負けないようにが んばります！！！
ゲスト さん
