ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!

100日以上継続: 30,487人
ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!
ようこそ
  • ゲスト さん
メニュー
お気に入り

ま ダイエット再開

お気に入り
1 3 6 全期間
日付
7月9日 (金)
(*・ε・*) ぶー
54.0kg 30.8%

以前はレコーディングダイエットがかなり効いて、１０キロ以上痩せたけど今回は野菜中心で頑張ろうかな☆張りも欲しいからストレッチとかしてみようと思います。

朝：塩コンブとするめのきゅうり漬、豆腐とキャベツの味噌汁、ごはん
昼：ぺペロンチーノ（ニンニクなし）
夜：すき焼き風、塩コンきゅうり、ごはん、グレープフルーツケーキ
間食：ヘルシア（青）一杯

ログインしてご利用ください


※ いいね！の名前について

今月の目標

あんなに痩せたのに気付けば最低体重より５キロ以上増！そろそろ、あの頃に戻りたいと思います☆


トップ
みんなの日記
ログイン
メニュー