100日以上継続: 30,487人
ようこそ
ゲスト さん
ログイン
新規登録
メニュー
みんなの日記
掲示板
使い方
お知らせ
規約
サポート
運営会社
お問い合わせ
お気に入り
お気に入りとは?
ようこそ
ゲスト さん
ログイン
新規登録
メニュー
みんなの日記
掲示板
使い方
お知らせ
規約
サポート
運営会社
お問い合わせ
お気に入り
お気に入りとは?
日記
*葵*
コメント
がむばる
お気に入り
1
3
6
全て
2009年10月
2009年9月
2009年8月
2009年7月
2009年6月
2009年5月
2009年4月
2009年3月
2008年9月
2008年7月
2008年6月
2008年5月
10
月
14
日
(
水
)
59.2kg
27.0%
*運動*
スクワット 回
ウォーキング
自転車 15 分×2
*お通じ*
○ ×
*朝
*昼
*夕
*間食
*ひとこと
*今月目標まであと
1000g!&1.0%!
10
月
13
日
(
火
)
59.1kg
27.4%
*運動*
スクワット 回
ウォーキング
自転車 15 分×2
*お通じ*
○ ×
*朝
*昼
*夕
*間食
*ひとこと
*今月目標まであと
1000g!&1.0%!
10
月
12
日
(
月
)
59.2kg
27.5%
体脂肪下がらないのが
本当最悪
10
月
11
日
(
日
)
59.1kg
27.0%
*運動*
スクワット 回
ウォーキング
自転車 15 分×2
*お通じ*
○ ×
*朝
*昼
*夕
*間食
*ひとこと
*今月目標まであと
1000g!&1.0%!
10
月
10
日
(
土
)
59.6kg
27.4%
*運動*
スクワット 回
ウォーキング
自転車 15 分×2
*お通じ*
○ ×
*朝
*昼
*夕
*間食
*ひとこと
*今月目標まであと
1000g!&1.0%!
10
月
9
日
(
金
)
59.2kg
25.9%
*運動*
スクワット 回
ウォーキング
自転車 15 分×2
*お通じ*
○ ×
*朝
*昼
*夕
*間食
*ひとこと
*今月目標まであと
1000g!&1.0%!
10
月
8
日
(
木
)
59.6kg
26.2%
はじまり
10
月
7
日
(
水
)
59.5kg
26.9%
*運動*
スクワット 回
ウォーキング
自転車 15 分×2
*お通じ*
○ ×
*朝
*昼
*夕
*間食
*ひとこと
*今月目標まであと
1000g!&1.0%!
10
月
6
日
(
火
)
59.6kg
27.3%
もうやだ
10
月
5
日
(
月
)
59.0kg
26.7%
*運動*
スクワット 回
ウォーキング
自転車 15 分×2
*お通じ*
○ ×
*朝
*昼
*夕
*間食
*ひとこと
*今月目標まであと
1000g!&1.0%!
10
月
4
日
(
日
)
59.3kg
26.4%
*運動*
スクワット 回
ウォーキング
自転車 15 分×2
*お通じ*
○ ×
*朝
*昼
*夕
*間食
*ひとこと
*今月目標まであと
1000g!&1.0%!
10
月
3
日
(
土
)
60.0kg
25.0%
*運動*
スクワット 回
ウォーキング
自転車 15 分×2
*お通じ*
○ ×
*朝
*昼
*夕
*間食
*ひとこと
*今月目標まであと
1000g!&1.0%!
10
月
2
日
(
金
)
59.5kg
25.0%
はあ
10
月
1
日
(
木
)
59.3kg
24.9%
*運動*
スクワット 回
ウォーキング
自転車 15 分×2
*お通じ*
○ ×
*朝
*昼
*夕
*間食
*ひとこと
*今月目標まであと
1000g!&1.0%!