すでに真夏の気温です。

日付
63 ()
。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。
59.3kg 32.5%

【基礎代謝】・・・・・1258kcal
【BMI】・・・・・・23.3%
【骨格筋率】・・・・・26.2%
【内臓脂肪レベル】・・5
【体年齢】・・・・・・44歳


【生理周期】21日目


    ★★★★★ひとり言★★★★★

早いもので4泊5日の林間も終わり。
今日の夕方には、長女が帰宅します。

寂しさとか出るのかなぁ。とか、
他のママとかに『居ないとちょっと寂しいよね。』って言われたけど、
親として失格なのか、居なくてちょっと楽させてもらえてるから
あと1週間ほど行っててもらっても大丈夫なのに。

さぁ、帰ってくるまでに、買い物に行かないとね。

 



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日付
62 ()
(´▽`) ホッ
58.4kg 32.3%

【基礎代謝】・・・・・1245kcal
【BMI】・・・・・・23.0%
【骨格筋率】・・・・・26.3%
【内臓脂肪レベル】・・5
【体年齢】・・・・・・43歳


【生理周期】20日目


    ★★★★★ひとり言★★★★★

今朝は、体重は減ってるけど、
美味しいものを食べたからか、体脂肪が上がってる。

今日は、やっと家に居られるので、お片付けがちょっとできる。
散らかし魔の長女が居ない間に、家の中片付けたかったのよね。
チビに見つからないように、おもちゃもちょっとずつ捨てていきたいなぁ。

 



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日付
61 ()
(・∀・)ィィ!
58.7kg 31.7%

【基礎代謝】・・・・・1252kcal
【BMI】・・・・・・%23.1
【骨格筋率】・・・・・26.5%
【内臓脂肪レベル】・・5
【体年齢】・・・・・・43歳


【生理周期】19日目


    ★★★★★ひとり言★★★★★

早いもので、今年も今月で半年が過ぎるのね。
早いわぁ。
今月は、梅雨で雨が降る中、チビを連れて登園することが増えるだろうし、
気合入れて、過ごさないとね。


昨日、チビを抱えて1万歩以上歩いたからかなぁ♪
今朝はちょっと減ってくれてます。

今日もみんな早起き。
朝からホットドックを作って食べてから、
ホームセンターの割引デイなので消耗品の買出しに。
そのままの足で、旦那の実家へ御用。
長女が大好きなばあちゃんだから、
先週、急に行く用事が出来たときは、長女のブーイングにあってしまった。
まぁ、泊りじゃないかヨシとしてくれたけどね。
でも、晩ご飯を食べてから帰宅。
美味しい焼肉をご馳走になってきました。
長女がいないから、チビが甘え放題。
チビも喜んでたけど、ばぁちゃんも大喜びだったわ。
美味しいものを食べて、遊び疲れて、
チビが帰る前に爆睡。
あっという間の週末でした。

 



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今月の目標

***心に持っておくこと***

・人に感謝。
・人類みな親戚。
・心も身体も、フットワークを軽く。
・健康第一で。

2012年
1月 59.8kg→60.5kg(+0.7)
2月 60.5kg→60.6kg(+0.1)
3月 60.6kg→61.4kg(+0.8)
4月 61.4kg→61.0kg(-0.6)
5月 61.0kg→62.2kg(+1.2)
6月 62.2kg→61.9kg(-0.3)
7月 61.9kg→62.3kg(+0.4)
8月 62.3kg→62.6kg(+0.3)
9月 62.6kg→62.6kg(±0)
10月 62.6kg→63.0kg(+0.4)
11月 63.0kg→62.8kg(-0.2)
12月 62.8kg→63.1kg(+0.3)
2013年
1月 63.1kg→63.6kg(+0.5)
2月 63.6kg→63.6kg(±0)
3月 63.6kg→63.1kg(-0.5)
4月 63.1kg→63.6kg(+0.5)
5月 63.6kg→63.3kg(-0.3)
6月 63.3kg→63.1kg(-0.2)
7月 63.1kg→62.6kg(-0.5)
8月 62.6kg→60.3kg(-2.3)
9月 60.3kg→59.5kg(-0.8)
10月 59.5kg→58.4kg(-1.1)
11月 58.4kg→58.7kg(+0.3)
12月 58.7kg→58.3kg(-0.4)
2014年
1月 58.3kg→57.6kg(-0.7)
2月 57.6kg→58.2kg(+0.6)
3月 58.2kg→57.7kg(-0.5)
4月 57.7kg→59.2kg(+1.5)
5月 59.2kg→59.1kg(-0.1)