はぁ･･･笑

昨日の ﾀｺﾊﾟの影響＋今日の居酒屋のコ-ス料理･･･
ヤバいな(^^;

食べて体重に 現れるのは、その食事を摂ってから ３日後と聞いたことがあるので、その原理から言うと 明後日、明々後日 あたりヤバイことに なるのか･･･

でも、今日のこの体重は居酒屋行って帰って来てから測ったし、昨日と条件が違う!!!と言う事で、明日の朝もっかいちゃんと測ります！

そして 便秘が続いているので それも水分補給して改善しないと(ﾉД`)

しっかし 今日の居酒屋、個室なんは良かったけど、高いだけでｻｰﾓﾝとｻﾗﾀﾞ以外 飲み放のお酒も 最高にﾏｽﾞかった(；´ﾟЗﾟ`)

多分もう２度と行かない 笑

どぉせ 同じｶﾛﾘｰ摂取するなら 焼き鳥屋行けばよかった！笑

明日から 食事に気をつけて がんばろう！
買い物いくし、無駄に歩き回ってやるぜ！！！

朝ご飯の 時間帯に 起きられなかったので･･･

朝×昼：食ぱん １枚
　　　　野菜生活(紫) １本
　　　　ﾁｮｺ ２個

晩御飯：ﾀｺﾊﾟのため たこ焼き ななななんと!30個!!!!!!!笑

おれの胃袋は 宇宙だ！とか言ってのけそうな 数www
ただ 友達は、この数字を上まって45個位食っていた 笑
しかも ２人共太っていないのが 素敵www

羨ましいよなぁ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

やが うちは、太る体質なんは 避けられへ事実･･･
頑張るしかないよな。




さぁ、明日は飲み会 笑
気をつけたいな･･･笑

　
　　　　

朝：食パン１枚
　　エンゼルぱい ２個←えw

昼：ナスのグラタン

夜：なし

間食：芋焼酎のﾁｮｺ３ｺ
　　　はっぴ-た-ん

夜食べてないにせよ お菓子の摂取量が おかしい^^



夜遅くまで 仕事とかﾊﾞｲﾄしてはる人って 夜何食べてはるんかなぁ-

ﾊﾞｲﾄでも 家に帰ってくるのは 8時半で そっからご飯食べて 夜1時半以降に 寝たら食後４時間経ってるから まだ良いにせよ 最近そんな時間まで起きれてることは めったにないし、なかなか晩御飯の方が うまくｺﾝﾄﾛｰﾙ(?)出来ひん(ﾉД`)

ちょっとにしよう思っても ﾁｮﾄ食べたら暴食並みに食べてしまうし、本間自分ｺﾝﾄﾛｰﾙできひんわ(^^;

頑張らないとなぁ～･･･