産後のダイエット♪がんばります!

日付
111 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
49.0kg 25.0%

朝からスティックパン

9個入りを全部食べてしまいました・・。

昼にはお菓子
チョコレート、おかき、びすこ計1000カロリーくらい・・。

やばすぎなので

夜はこんにゃく畑を3個にしました。

運動はフラフープ20分を昼夜。
腹筋、背筋運動。

こんなにたべてたらやせるわけがないですね。
けどストレスたまるし、どうしたらいいのか~~~!


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今月の目標

全然やせなくてなやんでます。

たべないとストレスで逆に

たくさんたべてしまうし、

どうしたらいいかな~