ヤバイですil||li ＿|￣|● il||li
気持ち悪い。。。
風邪っぽいです、もう最悪です。
頭痛いし胃のあたり気持ち悪いし…
パソコンに向かうのもしんどいです｡゜(ﾉω･｀)゜｡

ちょっと日記更新できない日とか出ちゃうかもです
ごめんなさい

あーだめ　もうil||li ＿|￣|● il||li
キモチワルイ

昨日は、めちゃ楽しかったー！
帰ってきたの今日でした(爆)
…で、今日はデートでしたヽ(。･ω･)人(･ω･。)ﾉ

●食事●
朝⇒パン1個・卵焼き・ウーロン茶・水

昼⇒オムライス・カフェオレ

夜⇒焼き鳥・鯛釜飯・ウーロン茶

●独り言●
デートでしたーｗ
朝からだったので日記書くヒマもなくｗｗｗ
すんません(*´д｀*)
今日のデートは、まったりでしたね★
ゲーセン行ったりDVD借りて一緒に見たり(●′艸`●)
今回も楽しかったです、かなりｗｗｗ
帰り際、ほんとに離れるのが辛かったなぁ。。。
次のデートは金曜日☆
それまでガマンしなきゃｗ早く会いたいな～♪

(*′∀(*′∀(*′∀|同窓会当日|∀`*)∀`*)∀`*)

とうとう今日ですよー！！
今日のラッキーカラーがイエローなので
白のジャケットじゃなくパステルイエローの
スプリングコート着て行く事にします(爆)

●食事●
朝⇒納豆味噌汁・ご飯1/4・お漬物少し
　　焼き鮭・ウーロン茶・水

昼⇒生ハムと温泉卵のパスタ・ミニパン・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ

夜⇒立食パーティーin同窓会・2次会でカクテル2杯

●独り言●
同窓会、めちゃめちゃ楽しかったですｗ
皆に久々に会えたし、先生にも会えたしｗｗｗ
先輩に痩せた事気づいてもらえた(●′艸`●)ﾌﾞﾊ
嬉しかったわ～ｗ
2次会で行ったバー(大学の時から行ってるお気に入りのバー)
久々にカクテル作ってもらったけど
やっぱ美味しかった～♪
沢山おしゃべりして、3次会でカラオケ行ってｗｗｗ
次はお花見計画してます★
たーのしみー♪

《《同窓会まであと1日》》

とうとう明日だー！！
めっちゃ楽しみ(*′∀(*′∀(*′∀(*′∀`*)∀`*)∀`*)∀`*)

●食事●
朝⇒ほうれん草入り卵焼き・ウインナー2本
　　ご飯1/4・ウーロン茶・水

昼⇒ネバネバサラダ(オクラ・めかぶ入り)・パン
　　黄野菜ジュース・水

夜⇒無し

●独り言●
今日の運動☆
①朝のウォーキング1時間
②ステッパー：530カロリー消費

明日、同窓会に着て行く洋服決まりました～♪


・黒のティアード裾フリルスカート
・白カーデ
・ドット柄キャミ
・白ジャケット
・ホワイトベージュブーツ
・先日購入したピンキーガールズのチェーンバッグ

こんな感じです(●′艸`●)
明日は、髪も巻いてメイクもバッチリ仕上げます☆
明日のために、ネイルもやり直しました♪
オレンジベージュ×シルバーラメのフレンチネイル★
自分でやったわりにはキレイに出来ましたｗｗ

そうそう、明日あのカフェに行きます(笑)
前友達と行って最初の1回しかちゃんと注文が通らなかった
あのカフェですｗｗｗ
あのヒゲ店長に会えるのを楽しみに行きますｗｗ爆
明日は、ちゃんと注文通るかなーｗ笑

《《同窓会まであと2日》》

今日もいい天気♪
今日も車でおでかけだーい☆
運転楽しい～ヽ(。･ω･)人(･ω･。)ﾉ

ROM者さんへ☆
書き込みありがとうございます♪
これからも自分のペースで頑張っていきます☆
応援しててくださいね(´∀｀*)
絶対、目標達成してみせますから☆

名無しさんへ☆
大丈夫ですよｗ
食事の量が極端に少ないと、口臭とか出るみたいですが
私、朝も昼も普通に食べてますからｗ
それに、そういった体の異変が起きたら自分で分かりますしｗ
そういったエチケット的なことに関しては
常に気にかけてますしねｗ
大好きなダーリンもいるから気が抜けませんしｗ
心配せんでも大丈夫ですｗ

●食事●
朝⇒肉じゃが・ご飯2口・ウーロン茶・水

昼⇒菓子パン・ネバネバサラダ(野菜＆納豆＆オクラ)
　　黄野菜ジュース

夜⇒無し

●独り言●
今日の運動★
①朝のウォーキング1時間
②ステッパー105分：10150歩・1450カロリー消費

今日食べたネバネバサラダ、激ウマでしたｗｗ
昨日買い物にいった所で買ったんだけどマジでうまいｗ
また買いに行こうっと☆
それまではローソンのサラダでガマンだな(爆)
今ネバネバ系売ってるみたいだしｗｗ
ってか食事量改善してから朝も昼も
超しっかり食べてますが(ほんとお腹ｲｯﾊﾟｲ食べてる。爆)
体重、微妙に減りつつあります♪
まだ最低値までは戻ってませんが、ちょっとずつ減ってるよ☆
体調もすごくいいし体の中もキレイになってる感じ☆
トイレの回数増えたしね♪
腸の調子も最高です(爆)おかげで下腹も凹んだー！！
これからも、朝＆昼しっかり食べて健康的に痩せていくぞぅ！

《《同窓会まであと3日》》

あと3日かーｗｗｗ
ワクワクするぅーーーーー((〃´Д｀人´Д｀〃))♪

BBSに書きこみをくれた「通りすがり」さんへ☆
返事書きに行く場所がないのでここにレスしますｗ
毎日遊んでるように見えてるかもしれませんが(笑)
これでも会社員なんですよ☆
給料もらってないと、こんだけ買い物出来ませんもんｗｗ

ぼんさんへ☆
こちらに返事書きますね♪
いや～嬉しいです(●′艸`●)ありがとうｗ
ダイエットは、一生物なので楽しんでやらないと
かなり辛いですからねｗ
それに続けられないようになったら意味ないし☆
なので楽しむ時は、思いっきり楽しんで後悔しないように
そしてダイエットする時も楽しみながらやる！
これが私のやり方ですｗ
でも、私のダイエット日記を見て元気になれるとか
頑張れる自信が出てきたとか、そんな風に言って下さる方が
沢山いて本当に嬉しいです(*´д｀*)ﾉ
そんな皆さんと一緒にダイエットできる私って幸せ者☆
これからも末永くよろしくですｗ

セラニさんへ☆
お返事書きに行こうとしたんですが
日記が非公開のようなので、ここに返信ですｗ
標準だなんて嬉しい限りｗｗｗ
この先も自分のペースで体重落としてキレイに痩せていきますｗ
見守っててくださいｗｗｗ

●食事●
朝⇒粕汁1/2・大根とタコの煮物1/2・牡丹餅1個
　　ウーロン茶・水

昼⇒チーズパン1個・黄野菜ジュース

夜⇒無し

●独り言●
今日の運動★
①朝のウォーキング1時間

今日は天気もよかったので、ちょっとだけ遠出♪
夜ご飯の材料とか買いに行ってきました☆
天気いいから車運転してるの気持ちよかった～ｗ
お店についてふと見ると
そのショッピングモールに新しい服屋さんが出来てた！
しかも超安いｗｗｗｗｗ
お母さんと覗いてたら、可愛いシフォンワンピがあったので
買っちゃいました(爆)


白地に黒の花柄で可愛いです(●′艸`●)
春になったらパンプスとかオープントゥに合わせる♪
そうそう、このワンピいくらだと思います？ｗｗｗ
【1280円】ヽ(。･ω･)人(･ω･。)ﾉ　安いｗｗｗｗｗ
他にも色々レトロワンピとかあったんだけど
若干お客さん多くてゆっくり見れなかったので
今度改めて行こうと思いますｗｗ

《《同窓会まであと4日》》

●食事●
朝⇒豚キムチ1/2・ご飯1/4・お味噌汁1/2・ウーロン茶・水

昼⇒桜あんぱん1個・黄野菜ジュース

夜⇒無し

●独り言●
今日の運動★
①朝のウォーキング1時間
②ステッパー：1120カロリー消費

同窓会まであと4日か～ｗ
超楽しみ((〃´Д｀人´Д｀〃))
さー今日からまた前のようにダイエットモード入りますよ☆
月末までに、オレンジライン越えられるよう頑張るよ♪

新しい目標決めました～♪
5月下旬にダーリンの誕生日があるので・・・ｗ
その日までに60キロ台に確実に入ることを目標にします☆
多少増えても60キロ台でいられる位の体重(●′艸`●)
頑張るぞー♪

《《同窓会まであと5日》》

今日はデートです♪
楽しみだなぁ～(*′∀(*′∀(*′∀(*′∀`*)∀`*)∀`*)∀`*)

●食事●
朝⇒ごはん1/4・お味噌汁1/2・卵焼き1/2
　　ウーロン茶・水

昼⇒チョコ・カフェラテ

夜⇒サラダ・チゲ鍋

●独り言●
デートから帰りました♪
超楽しかったヽ(。･ω･)人(･ω･。)ﾉ☆
そうそう！！
ホワイトデーのプレゼントもらっちゃった♪
可愛いチョコレート＆ティファニーのネックレス☆
嬉しかったー(●′艸`●)
同窓会に付けていこうっと(*´д｀*)ｗ

あー早くダーリンに会いたい(爆)
さっきバイバイしたとこなのに、もう会いたい。。。ｗ

よし、体調もすっかりイイので
またダイエットモードに切り替えるぞー！！
17日までにちょっと体絞ります！！！
17日に体重計ってみようっと♪

《《同窓会まであと6日》》

同窓会まで1週間きったーｗ
楽しみ♪
明日はデートです((〃´Д｀人´Д｀〃))ｗ

●食事●
朝⇒パン1個・サラダ・ウーロン茶・ふらのプリン・水

昼⇒桜蒸しパン1個・黄野菜ジュース・水

夜⇒無し

●独り言●
明日は、やっとやーっとデートです♪
前の休みは、ダーリンが用事あって(会社の新人歓迎会)
会えなかったので11日ぶり！
早く会いたくてしょうがないですｗ
明日はホワイトデーのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを何か用意してるらしいので
ワクワクしていますｗｗｗ
去年のホワイトデーには美味しいクッキーもらった♪
今年は何かなｗｗ
バレンタインのネックレスのお返し買ったって
言ってたけど｡｡｡
可愛い雑貨とかだったら嬉しいな(笑)

というかｗ
いい加減、同窓会に着ていく服を選ばなきゃ(汗)
何着て行こうかな～ｗ
場所が大学だから、そんなに着飾って行くのは
おかしいから、ちょっとキレイ目で行きたいな☆
今から色々着て決めようっと♪

●●●食事量改善中●●●
＊水分は多めに摂取する
＊食べる量は少なすぎないように適度に！
＊運動は毎日続ける
＊数字に捕らわれすぎない！

《《同窓会まであと7日》》
【★今月の目標体重(70㌔)まであと1.6㌔★】
★ヽ(。･ω･)60キロ台突入まであと『1.7㌔』(･ω･。)ﾉ★

[全期体重変化：-24.6㌔]
[最終目標体重(48㌔)まであと23.6㌔]
[推定到達日：7月18日]

昨日の日記、書いておきましたｗ
体重も少し戻せたし体調もいいです♪
心配してくれた皆様、ありがとうございました☆
もう大丈夫です♪

今月は、体重維持期間に切り替えようと思いますｗ
友達にも「会うたびに痩せてる」ってちょっと心配されちゃったし
ちょっとペースも速いみたいなので
体重の数字ばかり気にするのをやめて食事改善を
してみようかなと思ってますｗ
体重も計るのもちょっとお休みしますね☆
月末にまた体重計ります(´∀｀*)
(日記は毎日書きますよ～♪)
体重、増えるか減るか変化なしかわからないけど
体調が悪くなる前に改善して健康的にきれいになることを
1番に考えますｗ
とりあえず今24キロ減ったことだし、先は長いしｗ
気長にやります♪

昨日は大阪(梅田)で買い物しました♪
ほしいなーって思ってた形のワンピを発見したので
即購入ｗｗｗ
トップスとスカートが1枚になったような形で
超可愛い((〃´Д｀人´Д｀〃))
サイズとか気にせず買ってしまった(爆)
でもちゃんと着れました(´∀｀*)コチラ↓☆


他にもキャミとかバッグ(ﾋﾟﾝｷｰｶﾞｰﾙｽﾞ↓)を購入♪


友達からは誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄに可愛いアクセを2点買ってもらった☆
付けて写真も撮ってみましたｗ


●食事●
朝⇒卵焼き(卵1個分)・お味噌汁・ご飯1/4
　　ウーロン茶・水

昼⇒野菜ジュース・パン1個半

夜⇒無し

●独り言●
今日の運動★
①朝のウォーキング1時間
②ステッパー94分：8750歩・1250カロリー消費

《《同窓会まであと8日》》
【★今月の目標体重(70㌔)まであと0.7㌔★】
★ヽ(。･ω･)60キロ台突入まであと『0.8㌔』(･ω･。)ﾉ★

[全期体重変化：-25.5㌔]
[最終目標体重(48㌔)まであと22.7㌔]
[推定到達日：7月7日]

昨日、眩暈が起きたので友達に相談しました。
(お医者さんの卵なので)
そしたら、今月入ってから体重落とすペースが
早すぎって言われました(爆)
今日とりあえずしっかり食べて、それでも改善しないようなら
ちょっとダイエットやめて維持期間を作りなさいだって(涙)
1キロやそこら増えたって見た目変わらないんだから
体調整えなさい！って言われちゃったｗｗｗ
ということで、今日しっかり食べて様子見ます☆
今のとこ元気ですけどね(´∀｀*)

今日は友達と買い物～♪
可愛いの沢山あったらいいな((〃´Д｀人´Д｀〃))

●食事●
朝⇒桜餡デニッシュ1個・ポークビッツ入りスクランブルエッグ
　　ピルクル1杯・水

昼⇒ポムの樹のオムライスSSサイズ1/2・パインソーダ

夜⇒唐揚げ2個・サラダ1/2・ダシ巻き卵1切れ
　　ハラミ3枚・カクテル2杯弱

●独り言●
久々に友達と遊んで超楽しかったー！！
友達に「なんか大人っぽくなっててビックリした」って
言われたｗｗｗ
痩せて雰囲気変わったようですｗｗ
沢山買い物できたし、久々にお酒飲んで楽しかった♪
しっかしｗ
昨日夜言ったカフェ、ある意味最高でした(爆)
注文したカクテルじゃないカクテルが来たり
注文したピザじゃないピザが来たり(笑)
まともに注文が通ったのは最初の1杯だけでした(爆死)
最後のほう、もう面白くなってきて笑いが出たｗｗ
対応してくれてたお兄さんが実は店長さんで
お会計行ったら
「今日は本当に申し訳ありませんでした(汗)」だってｗ
店長自ら名刺を差し出し「今日はお代頂けませんので」
ってｗｗｗｗｗ
結局カクテル6杯(2人分：うち4杯は違うのが来て取替えｗ)と
ピザ1枚分が無料でしたｗｗｗ
でも楽しかったし店の雰囲気もすごくいいし
また行きますｗｗｗ
同窓会の日にランチしに行くんだ～♪
店長にまた会えると思うとワクワクします(ｫｨw)

《《同窓会まであと9日》》
【★今月の目標体重(70㌔)まであと0.4㌔★】
★ヽ(。･ω･)60キロ台突入まであと『0.5㌔』(･ω･。)ﾉ★

[全期体重変化：-25.8㌔]
[最終目標体重(48㌔)まであと22.4㌔]
[推定到達日：7月2日]

今月の目標まであと少し！！
今日も頑張るぞー！
明日は友達と遊ぶことになった♪
超楽しみ(*′∀(*′∀(*′∀(*′∀`*)∀`*)∀`*)∀`*)

●食事●
朝⇒桜餡＆クリームのパン1/2弱・真鯛の煮付け
　　オレンジジュース・水

昼⇒HOTグラノラ

夜⇒オレンジ1玉

●独り言●
今日の運動★
①朝のウォーキング1時間
②ステッパー110分：10520歩・1503カロリー消費

今日は、なんだか寒いので久しぶりにHOTグラノラ食べました♪
ホットミルク美味しいわ～(´∀｀*)
体が温まる((〃´Д｀人´Д｀〃))
そうそう、明日友達と買い物なので楽しみです☆
同窓会にも一緒に行くので、色々決めてこようっとｗ
可愛い服あったらいいな～♪(まだ買うつもり。爆)
その友達と遊ぶのも4ヶ月ぶりくらいだから楽しみ☆

夕方、ご飯作ってるときに若干の眩暈。
お母さんに言ったら「食事少なすぎるんちゃう？？」って。
ここで体調崩したら・・・
明日遊べない＆デート行けない＆同窓会行けない！
危機感を感じたのでご飯作り終わってからオレンジ1玉を
食べましたｗｗｗ
ﾋﾞﾀﾐﾝと水分を同時に取れるので(爆)
大きかったけどしっかり食べました(*´д｀*)ﾉ
明日、体重増えるかもしれないけど気にしませんｗ
というかちょっと減るペースが速いのかもしれませんね。
体壊したら意味ないし、ちょっとペースダウンしよう。

《《同窓会まであと10日》》
【★今月の目標体重(70㌔)まであと1.0㌔★】
★ヽ(。･ω･)60キロ台突入まであと『1.1㌔』(･ω･。)ﾉ★

[全期体重変化：-25.2㌔]
[最終目標体重(48㌔)まであと23.0㌔]
[推定到達日：7月6日]

昨日ステッパー出来なかったから体重減ってないかと
思ってたけど減っててよかった♪
次のデートまであと5日＆同窓会まであと10日かｗ
頑張るぞ～☆

えっと。
BBSに書きこみしてくださった、まるさんｗ
返事書きに行く場所がないので、ここに返事書きますｗ
携帯ではブログやってません☆
ダイエット日記は、こことマメグラだけですｗ
ごめんねｗ

●食事●
朝⇒回転焼き1/2弱・チーズボールコロッケ1個
　　ウーロン茶・水

昼⇒ファイブミニ1本・いわしせんべい

夜⇒無し

●独り言●
今日の運動★
①朝のウォーキング1時間
②愛車磨き♪(先日の雨のおかげで汚れがひどかったｗ)
③ステッパー110分：10510歩・1501カロリー消費

ただいま美容液パック中(●′艸`●)ｗ
超気持ちいいです♪
ダイエットも大切だけどお肌の手入れも大事☆
いくら痩せても肌がガサガサだったら魅力ゼロだもんｗ
プルンプルンのお肌じゃないとね♪
それにもう23歳だから油断すると後が怖いし(爆)

明日の朝は、今日コンビニで買ってきた新作パンを
食べるから楽しみだー☆

《《同窓会まであと11日》》
【★今月の目標体重(70㌔)まであと1.4㌔★】
★ヽ(。･ω･)60キロ台突入まであと『1.5㌔』(･ω･。)ﾉ★

[全期体重変化：-24.8㌔]
[最終目標体重(48㌔)まであと23.4㌔]
[推定到達日：7月8日]

今日は、お買い物でーす♪
楽しみ(●′艸`●)

●食事●
朝⇒鶏の照り焼き2切れ・お味噌汁少し・ウーロン茶・水

昼⇒飲むヨーグルト1本・いちご(あまおう)100％ジュース

夜⇒無し

●独り言●
今日の運動★
①朝のウォーキング1時間
②お買い物で3時間半歩きまくりｗ

買い物最高(爆)
今日は、沢山買い込んで来ました～♪
可愛いの沢山あって嬉しかった～((〃´Д｀人´Д｀〃))
買ってきたものを紹介しまーす☆
今日は全部普通サイズショップでお買い物出来ました☆
①白のｵｰﾌﾟﾝﾄｩﾊﾟﾝﾌﾟｽ＆ｼﾌｫﾝﾄｯﾌﾟｽ＆ﾋｮｳ柄ｷｬﾐ


②水玉ﾁｭﾆｯｸ＆ｷｬﾐ2枚


③ﾌｫﾘﾌｫﾘの腕時計(お母さんからの誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ♪)


あとは、写真撮ってないけど黒のショート丈ジャケットと
黒のシンプルカットソーを買いました♪

ﾌｫﾘﾌｫﾘの腕時計は、一目惚れしちゃったんです♪
本当は、違う時計を買ってもらう予定だったんですが
インポートショップに行くと、これがあったんですｗ
もう可愛いし、ダーリンにクリスマスにプレゼントした
時計とデザインが似てたので(ダーリンのは黒で別ブランド)
これがいい！ってことで即決定ｗ
ちょびっと高い(5万円)から、あかんかな？って思ったけど
すんなり買ってくれました(嬉)
大切にしようと思います♪

《《同窓会まであと12日》》
【★今月の目標体重(70㌔)まであと1.9㌔★】
★ヽ(。･ω･)60キロ台突入まであと『2.0㌔』(･ω･。)ﾉ★

[全期体重変化：-24.3㌔]
[最終目標体重(48㌔)まであと23.9㌔]
[推定到達日：7月11日]

久々に最低値更新！！
やーっと71キロ台に入りました☆
今日は雨で憂鬱だけど頑張って乗り切るぞ！！

●食事●
朝⇒からあげ1個・ナスのお惣菜1個・ロールケーキ1切れ
　　ウーロン茶・水

昼⇒ラブレ1本・いわしせんべい

夜⇒無し

●独り言●
今日の運動★
①ステッパー2時間：10500歩・1500カロリー消費

あーやっと最低値出ました～ｗ
嬉しい(●′艸`●)
10月26日：96.2㌔からスタートして
「48.2㌔減量」するぞ！と決めて約4ヶ月と少し。
やっと減らしたい贅肉の半分がなくなったワケですねｗ
そう考えると凄いｗｗｗ

今日、久々にウエストとふくらはぎを計ってみました。
そしたら！！！
ダイエットスタート時は「96㎝」あったウエストが「77㎝」に！
「44㎝」だったふくらはぎが「37㎝」に！！
手首もだいぶ細くなりました♪
ダイエット始める前は、自分で手首握ると指がまわらなくて
(中指と親指で掴んでも届かないｗ)握れなかった(爆)
もちろん手首にあるポコっと出た骨も
肉に埋もれて見えなかったんですが・・・ｗｗｗ
今は余裕で握れるし、ポコっと骨も出ています♪
嬉しいー☆☆☆

あと23.9㌔減量すれば憧れの48㌔！！！
ワクワクします♪
24.3㌔も減量したの初めてなので嬉しいですｗｗ
(最高18キロ減だったので)
この調子で、これからも頑張るぞーｗｗｗ
今年中には最終目標達成してみせます☆

《《同窓会まであと13日》》
【★今月の目標体重(70㌔)まであと2.4㌔★】
★ヽ(。･ω･)60キロ台突入まであと『2.5㌔』(･ω･。)ﾉ★

最低値に戻りましたー！！
今日から最低値更新に向けて頑張りますよ☆

●食事●
朝⇒からあげ1個・ナスのお惣菜1個・お味噌汁少し
　　ウーロン茶・水

昼⇒ラブレ1本・いわしせんべい

夜⇒無し

●独り言●
今日の運動☆
①朝のウォーキング1時間
②ステッパー95分：9100歩・1300カロリー消費

今日は、めっちゃ暖かくて風も気持ちよかったので
ウォーキング楽しかった♪
家族で買い物に行ったので、新しいコテ買ってもらった☆
今使ってるコテ(ｳﾞｨﾀﾞﾙ)も気に入ってるんだけどね(´∀｀*)
ちょっと太めのコテを買ってもらった～ｗ
次のデートの日に使ってみようっと(●′艸`●)
キレイに巻けるといいな♪

そうそう。
自分のサイズより大きいサイズの服を着てると
やっぱりダメみたいですねｗ
ある本に書いてありましたｗｗｗ
体が服に合わせようとしちゃってお腹が出たりするんだって。
気が緩むんだろうねぇ。。。ｗ
ジャストサイズを着ておかなきゃダメね、やっぱり☆
大きくなった服捨てて良かった～って思ったｗｗｗ
でも最近デニムのスカート(前に写真載せた事あるやつ)が
もう大きい(ベルトないと脱げる)ので捨てなきゃ。
まだキレイだし、もったいないけど油断してお腹出たら
最悪ですからねｗ
今度の粗大ゴミの日にまた洋服整理して捨てようっと♪
そして春＆夏服を買い込むぞｗｗｗ(●′艸`●)ｗｗｗ

《《同窓会まであと14日》》
★今月の目標体重(70㌔)まであと2.7㌔★
★ヽ(。･ω･)60キロ台突入まであと『2.8㌔』(･ω･。)ﾉ★

デート前の体重に戻った！
最低値まであと0.3㌔！頑張るぞ！！！

●食事●
朝⇒食パン1枚・ヨーグルト1個(140㌘)・オレンジジュース・水

昼⇒オレンジ1/2・ｱﾐﾉｶﾙﾋﾟｽ(ｶﾛﾘｰ0)

夜⇒無し

●独り言●
今日の運動★
①朝のウォーキング1時間
②ステッパー90分：9100歩・1300カロリー消費

今日は携帯変えに行ってきました～♪
プラチナピンク可愛過ぎです((〃´Д｀人´Д｀〃))
待受けとかデコメ素材、あと着歌を入れなおして
ダーリンからのメールも全部赤外線で移して完璧ですｗｗ
ちょっと見た目がシンプルだから、デコレーションしようかな♪

《《同窓会まであと15日》》
★今月の目標体重(70㌔)まであと3.7㌔★
★ヽ(。･ω･)60キロ台突入まであと『3.8㌔』(･ω･。)ﾉ★

昨日のデートで0.9キロUP。
今日から12日までに最低値(72.4)以下になります！！

●食事●
朝⇒卵焼き1/2・豆腐のお味噌汁1/2・ウーロン茶・水

昼⇒野菜ジュース1杯・こはぎせんべい

夜⇒無し

●独り言●
今日の運動★
①朝のウォーキング1時間
②ステッパー150分：14000歩・2000カロリー消費

昨日食べて体重増加したので気合入れてステッパーしたｗ
過去最高ですｗｗｗ
明日減ってますように(´∀｀*)♪
今の一番の目標は、12日までに3㌔落したい！って感じです。
70.7キロになっていたいですねｗ
毎日0.3キロ減ってくれたら間に合いそうですがｗ
そりゃ～出来たらそれ以上減らしておきたいけどもｗｗｗ
17日には今月の目標以下になってたいんですけどね～。
どうなることやらｗ
とりあえず、目標は大きく頑張ってみますよー！

そうそう。
先月は日にちも少なかった上にお泊りとかあって
ちょっと減りが悪かったなーって思ってたけど
今年に入ってから減った体重を考えると
【1月：5.2㌔＋2月：4.8㌔】なので【10㌔】減ったことに
なるんですよね～。
そうやって考えると、結構いいペースなのかも♪
今月もオレンジラインより下回れるように頑張ろうっと☆

《《同窓会まであと16日》》
★今月の目標体重(70㌔)まであと2.8㌔★
★ヽ(。･ω･)60キロ台突入まであと『2.9㌔』(･ω･。)ﾉ★

今日はデート♪

●食事●
朝⇒食パン1枚・目玉焼き(卵1個分)・ももいちご3粒
　　ウーロン茶・水

昼⇒ハッシュドビーフ・水

夜⇒お寿司・緑茶2杯

●独り言●
今日は水族館デートしてきたー♪
いや～楽しかった((〃´Д｀人´Д｀〃))
ってか水族館デートの夜に御寿司って(爆)
今日も食べちゃったから体重増えただろうなぁ…ｗ
まー楽しんだからしょうがないｗ
明日から次のデート(12日)までに最低値(72.4㌔)以下になるぞ！
出来るだけ今月の目標体重に近づいた状態で
次のデート迎えてみせます！！！