朝食：カレー＋おでんetc
昼食：餃子ドッグ
夕食：かき揚げうどん
その他：薄皮饅頭

運動：歌１８０分
　　　ウォーキング６０分　　　

感想：ここ４日間旅してまして・・・
　　　美味しいもんたくさん食べちゃいました（泣）
　　　その結果、無残な増量。さぁダイエット再開！

食：磯辺もち＋野菜
昼食：だんご２串＋いなり寿司１個
夕食：つけめん＋餃子２個
その他：水分３リットルくらい。

運動：ラテンダンス４５分
　　　クロストレーニング３０分
　　　歌ダイエット２時間
　　　　　　
感想：うお！リバウンドした！
　　　まぁ水分もたくさん取ってるからな。
　　　とりあえず１時的に増えるのは問題なし。
　　　減らしたいものは脂肪だからね。
　　　食事が炭水化物よりなのは、気をつけたいところ。
　　　あと人生初ラテンダンス。おもしろい！！
　　　最後はノリノリでした。