痩せる＾ｑ＾:ダイエット日記.com

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痩せる＾ｑ＾

2月6日 (金)

★☆朝☆★
お稲荷さん*2
★☆昼☆★
豆腐ナゲット　米　味噌汁
★☆夕☆★

★☆間☆★
お菓子

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2月5日 (木)

56.6kg

★☆朝☆★
コロッケ　米
★☆昼☆★

★☆夕☆★

★☆間☆★

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2月4日 (水)

★☆朝☆★
メンチカツ　米
★☆昼☆★
やきそば　オムレツ
★☆夕☆★

★☆間☆★
菓子

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2月3日 (火)

★☆朝☆★
肉巻き　米
★☆昼☆★
カツどん
★☆夕☆★

★☆間☆★
板チョコ

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2月2日 (月)

56.3kg

★☆朝☆★
カツ*3切れ　米
★☆昼☆★
カレーライス　オムレツ　飲むヨーグルト*給食
★☆夕☆★
肉巻き*1
★☆間☆★
チョコ

*************************
明日入試だぁ(o・v・o)

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2月1日 (日)

55.6kg 28.9%

★☆朝☆★
ウィンナー*5　米　味噌汁
★☆昼☆★
オムレツ　米
★☆夕☆★
なっしん。
★☆間☆★
チョコ*4粒
ロールケーキ
チョコケーキ

*******************
明日誕生日だからって･･･
甘いもの食いすぎな件＾＾＾＾

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*ルール*
・食ったものは記録する。
・体重は気が向いたときに測る。
・運動？別にいいんじゃね？
・勉強する。

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