仕事忙しすぎてストレスで食べちゃう～；；

ちっくしょ～～～～～

うお、何故か減ってるｗ

名古屋に遊びに行って連れとグラタン食べたのになぁ・・

嬉しい誤算、歩いたりしたからかな＾＾

増えてる・・・

飯の量が増えたからかなぁ・・

仕事上の付き合いでカツ丼とか食べちゃったし・・

うーむ、どうしよ・・・



明日も付き合いがあるしなぁ

とりあえず変わらず・・・

夜遅いのでこれくらいしか書けませんｗ

はい、少し増えました；；

なんでや！！

朝食
カレーパン

昼食
ご飯
みそ汁　
ミンチカツ　２つ＾＾；

夕食
ご飯
みそ汁　

間食
チーズケーキ＾＾；
みかん４個

増えた理由が分かりましたｗ

今日は休み、でも体調不良で下痢気味です；；

朝食
菓子パン　１個

昼食
ざるそば
天ぷら　少し
キムチ
焼き豚

夕食
ざるそば
キムチ
みそ汁
トンカツ　一切れ

下痢気味でも食べてますｗ
ダイエットでも健康第一ですから～

明日は仕事か・・

昨日から今日にかけて仕事・・・

昨日
朝食　チョコレートパン１個
昼食　おにぎり２個、ちくわ１本
夕食　おにぎり　ソーセージ１本

間食　なし

今日
朝食　ハンバーガー　２個＾＾；
昼食　トンカツ定食　＾＾；
夕食　ざるそば　天ぷら少し　＾＾；

仕事上、食べなければいけないときもあります；；
付き合いだしｗ
でも、明日はもっとへらさなくっちゃ！！

とりあえず今のところ順調に減ってます。
とはいえはじめたばかり・・・まだまだ～～

朝食
りんご　１こ
巻き寿司　１本＾＾；

昼食
ざるそば　

夕食
きしめん
ごはん　１杯

間食
ミカン　２個

明日は日記つけれないけど食事制限だけはしなきゃね！！

二日目。
とりあえず、昨日よりは少し減ったかなｗ

とはいえ、こんなの誤差の範囲！！
喜んでなんていられない！

今日は　
朝食　コーヒー１杯
昼食　ざるそば　キムチ
夕食　手巻き寿司

間食は一切なし！

これからもがんばろう！！

とりあえず初日。
目標８０キロ代
気合い入れていくぜ！！