★今週の目標★
【○】・体重計にのる！
【○】・半身浴１０分！
【○】・夜９時以降食べない！
目標連続達成　　日目!!

■朝食■
計：cal
■昼食■
計：cal
■夕食■
計：cal
■間食■
計：cal
合計：cal

最近便秘ぎみ・・・

継続は力なり

★今週の目標★
【○】・体重計にのる！
【○】・半身浴１０分！
【○】・夜９時以降食べない！
目標連続達成　　日目!!

■朝食■
計：cal
■昼食■
計：cal
■夕食■
計：cal
■間食■
計：cal
合計：cal

継続は力なり

★今週の目標★
【○】・体重計にのる！
【○】・半身浴１０分！
【○】・夜９時以降食べない！
目標連続達成　　９日目!!

■朝食■
計：cal
■昼食■
計：cal
■夕食■
計：cal
■間食■
計：cal
合計：cal

継続は力なり

★今週の目標★
【○】・体重計にのる！
【○】・半身浴１０分！
【○】・夜９時以降食べない！
目標連続達成　　８日目!!

■朝食■
計：cal
■昼食■
計：cal
■夕食■
計：cal
■間食■
計：cal
合計：cal

継続は力なり

★今週の目標★
【○】・体重計にのる！
【○】・半身浴１０分！
【○】・夜９時以降食べない！
目標連続達成　　７日目!!

■朝食■
計：cal
■昼食■
計：cal
■夕食■
計：cal
■間食■
計：cal
合計：cal

継続は力なり

★今週の目標★
【○】・体重計にのる！
【○】・半身浴１０分！
【○】・夜９時以降食べない！
目標連続達成　　６日目!!

■朝食■
計：cal
■昼食■
計：cal
■夕食■
計：cal
■間食■
計：cal
合計：cal

２４を今日から飲み始めました！
朝と夜の二つのタイプのカプセルを飲むみたい。
朝タイプのやつはカルニチンが入ってて、食べると脂肪の燃焼を進めるらしい。

確かに、食後に体がポカポカするような気が・・・！？
これは効果アリ！？

継続は力なり

★今週の目標★
【○】・体重計にのる！
【○】・半身浴１０分！
【○】・夜９時以降食べない！
目標連続達成　５日目!!

■朝食■
計：cal
■昼食■
計：cal
■夕食■
計：cal
■間食■
計：cal
合計：cal

今日、ダイエットサプリ２４が届いたのだ。
今度こそ効果が出ればいいな・・・

継続は力なり

★今週の目標★
【○】・体重計にのる！
【○】・半身浴１０分！
【○】・夜９時以降食べない！
目標連続達成　　４日目!!

■朝食■
計：cal
■昼食■
計：cal
■夕食■
計：cal
■間食■
計：cal
合計：cal

お風呂はいる前→５３．２㌔
　　　　　　　　後→５２．８㌔
０．４㌔も体重が変わった
そんなに汗をかいたのかしら？
継続は力なり

★今週の目標★
【○】・体重計にのる！
【○】・半身浴１０分！
【○】・夜９時以降食べない！
目標連続達成　　３日目!!

■朝食■
計：cal
■昼食■
計：cal
■夕食■
計：cal
■間食■
計：cal
合計：cal

体重の数値がアナログとデジタルで違うのはナゼ！？
どっちかが壊れてるんかな？


 
継続は力なり