旅行行って来ま-す!!!!!

01週間くらぃだけど…ぐうたらしちゃぅカﾗ体重増えちゃうかも㊦㊦

なるべく増えないょ-に頑張るぢょ♪

昨日と逆で体脂肪ゎ減ったｹﾄﾞ体重増えた；；

できればﾄﾞｯﾁも減ってほしいﾝだけどな★★

ﾀﾞｲｴｯﾄゎそんなうまくいくもﾝぢゃないよね!!

分かってますさﾂﾂ!!!!!ﾜﾗ*

こんなもﾝかなあ-??みたぃな(笑)

体脂肪高ぃのが気になるｹﾄﾞ。。。

くょくょしないぞっ!!!!!!

体重また減った♪(ちょっとだけど…汗

But。。。体脂肪が今までで01番高くなぃですカあ―??

やっぱ見た目が変わって欲しいカﾗ!><

今日ゎ間食ｶﾞﾏﾝしゃした★

なんでﾂﾂ!?!?

減ってる??減ってるよね!!!!!!!!!!!うれしすぎる～♪

お風呂ぃっぱぃ入って汗書いたし,ジョギングしたし,ｻ-キッﾄ運動もしたカﾗかなあ―★

とりあえずo

やったあ-!

あとっ,風邪も無事治りましたﾃﾞｽ♪よかった02♪.+゜

毎日02。。。45kgが普通になってきちゃった;;

体がこの体重に慣れちゃったら危ないな*****

風邪でダウン中だったあ～･･･

てカ,普通風邪引いてたら体重減るょねっ?!?!
まったく変化なしやんけ↓↓
ガッカリ。。。

ぅ～のど痛い；；

ぃきなし減った。。。??
でも体脂肪高いょ～･･･

今日計るの怖いな。。。
最近体重計乗るの本っ当に怖い～；；

今日カﾗ,*03分サーキット運動*始めました!!!
夕ごはんの前に03分だけやってます★
結構暑くなるんだな―ｺﾚが(笑)
前にこの運動で２kgほど痩せたから,自分にゎこの運動合ってるのかなあ～っと思ってまた始めたんですょ♪

3日ぼうずにならないょ～に頑張るぢょ!笑

ショックすぎる～～～・・・

たいしぼ―増えてた。。。。。。。
ショッキングでｽ↓↓
体重ゎいい感ぢですがﾈ**

ゃばあ～ぃ。。。
全然ｯ減らないﾝですけど；；；；
本気で泣きそうだ*****
さっきエクレア食べちゃったし･･･意思よわﾂﾂ!!!!!
今月中に42kg。。なりたぃなあ⌒♪

今日は,運動And間食なしAnd夜ごはん6:00だったのに～。。。
なんで体重増えた??
体重計乗ったとたんショックのぁまり倒れそうだったぁああぁ!
それは大げさだけど(笑)
でもねﾂ!!体脂肪が減ってる♪
体脂肪は見た目が変わるﾝだったような･･･???
そっちのが嬉し―な☆★

今日ゎ学校の宿題がたくさ～んぁるので,やらなければっ!!!!
も-すぐ受験生!ｬだな。。。
今日は,うちの学校の卒業式だったんだけどあみだで負けて,出られませんでしたあ↓↓
カッコｨｨ先輩のﾎﾞﾀﾝ欲しかったょ―!!!!!
一緒に写真撮りたかったょ―!!!!!
みんなが羨ましいょ―!!!!!

はぁ～．
愚痴言ってｺﾞﾒﾝなさいでした＾＾；

ｺｺらへんをずぅっっっ･･･ｯと,うろうろ；；
いつになったら44kgきれるのか///心配ｯス***

体重変わらﾝけど,体脂肪がちょっと減りましたﾈ--♪

あと,お風呂カﾗ上がってｽﾄﾚｯﾁしましたあ!!!
ぃつもしてるんですけど,昨日は寝る間際までやっとりました★

あり?
ちょぉｯと戻ったかも(笑)
良かった02♪
でも今日は,友達とｻｲｾﾞリで語りんしたから計るのが心配；；

明日は,家の周りを少し走る予定です＾＾
少しね!!笑

01日でキレイに戻ってしまぃました↓↓

ショック;;!!!!
本格的に運動始めなきゃﾂ!!!!!!!!

パソコンが壊れてて書き込みできなかったあ↓↓

でもその間に体重に変化があﾂﾂ!!!!
やっと0.6kg減った…；；感動ぉぉ☆
なかなか,この壁が乗り越えられなくて↓↓
やった♪