痩せたくて痩せたくて痩せたくて、
それで頭がいっぱいなのに、
友人とご飯を食べたあとに、
ピザハットに電話してみたり、
そんな自分が大嫌いで、
しばらくここから離れます・・・

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* 朝：
糸こんにゃくinヨーグルトwithレーズン

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* 昼：
【】

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* 夜：
【】

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体重を増やさない。
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りくろーが食べたくなったら、500円貯金。
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・

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* 朝：
味噌汁・黒豆ヨーグルト

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* 昼：
おじや・からあげ1個・キャベツ・にんじん・はんぺん・ゆで卵

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* おやつ：フラン1箱
もみじ饅頭1個
おかき1個

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* 夜：
昨日と同じスープ＋糸こんにゃく

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* おやつ：みかん3個

御座候1個
チョコ3カケ
チョコ雪見大福1パック
チーズとイチゴのソフトクリーム1個

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体重を増やさない。
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りくろーが食べたくなったら、500円貯金。
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・おやつ
　おやつ大爆発・・・。。
　夜のスープは特に炭水化物が入っていないのからか、
　お腹がぱんっぱんになっても、「まだ食べたりない・・・」ってなって・・・。
　怖いですね。
　そして、炭水化物の力ってすごいですっ。
　たまたま、テレビを見ていたら、政治家のパーティって、
　「炭水化物を多く出す」そうです。
　そしたら、腹持ちが良いし、お腹もすぐ膨れて、安く済むらしい。
　・・・やっぱり炭水化物って凄い。

・糸こんにゃく
　好きじゃないけど、買ってみました・・・！
　がんばれ糸こんにゃく！
　1回茹でて、お湯捨てて、また水から茹でたら、匂い大分マシになったかもです。。
　甘いお菓子にならないかなぁ・・・。

・おから
　最近値上がりしたので買ってません(｀-´メ)
　といっても、
　300g52円⇒200g43円
　という値上がりなのですが・・・。
　何だか、足元を見られた気がして悔しいのです。

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* 朝：
味噌汁・黒豆ヨーグルト

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* 昼：
おじや・キャベツ・にんじん・ゆで卵・コーンコロッケ1個・はんぺん2カケ

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* おやつ：おとうふプリン（栗原さんちのおすそわけ）


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* 夜：スープグラタン

(鶏・キャベツ・にんじん・大根・ブロッコリー・きのこ類を煮込んだものに、
シーチキン＋とろけるチーズ＋マヨ＆ケチャップを乗せ、オーブンへ★)

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* おやつ：煎餅半袋

みかん3個
自作とうふプリンもどき半分

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体重を増やさない。
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りくろーが食べたくなったら、500円貯金。
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・３月
　日記、１月ごとにリセットされちゃうんですねー（＞＜；）
　内容ちょっと保存しておくんでしたぁ・・・orz
　
・お通じ
　昨日久しぶりにお通じがありましたー！
　最近はじめたことと言えば、
　●２日前から朝味噌汁
　●昨日から朝ヨーグルト
　・・・どっちが効いたんだろ？
　でもうれしい☆

・栗原さんちのおすそわけ
　頂き物ですが、すっっっっごく美味しくてクセになりそう・・・(´∀｀*)

・夜
　炭水化物のほぼないスープをお腹いっぱい食べたのに、足りなくて、
　食べ過ぎてしまいました・・・。
　でも、お煎餅の原材料、餅米・黒糖・三温糖だったので、
　勝手に「クッキーよりまだマシかぁ」とか思っちゃって・・・(´・ω・`)