目標50kg 食べ過ぎないようにする

日付
1113 ()
52.8kg

ダイエットする気分になれない・・・。


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日付
113 ()
( ▽|||)サー
52.2kg 22.2%

止まりませんっっっ、食欲・・・。

やめられません、寝かしつけ後のおやつ・・・。


あまりの意思の弱さに自分がイヤになってきた。
けど、どうしたらいいの?

今週末実家に帰る。
そのとき暴走してしまいそう。

しなきゃいいのか・・・。

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日付
111 ()
52.4kg 22.5%

月が変わって、心機一転っていきたいところ。

だったが、月が変わったことをすっかり忘れていて
ドカ食い。

今月の目標を達成するにはとにかく『夜に食べない』を
実行しなくては。

なのに。

本日子供たちを寝かしつけた後、デカイ焼きプリンをいただきました(p_-)うっ…うっ…
だめだな。


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今月の目標

体重が冬モードになってきてしまった。
このままカラダに脂肪を溜め込んでしまうと、本当に洋服が着れなくなっちゃうよっっっ。
がんばってなんとか50kgに。

食べすぎ要注意でがんばりますっ。