a 今月こそは・・・脱60!!

日付
819 ()
63.4kg 27.2%




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朝食:

昼食:

夕食:

間食:




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日付
89 ()
63.1kg 27.0%




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朝食:トマトそうめん

昼食:

夕食:

間食:




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日付
88 ()
63.3kg 27.1%


集中講義ぜんぜん集中できない・・・
ボーっとしてるか寝てるか^^;
こんなに集中できないとは思わなかった

今日は立秋かぁ
あっという間に夏も終わるなぁ
早く何もかも終わってほしい
でも、受かる気がしないけど・・・
落ちたら何しよう??
どっかに就職しないとね


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朝食:マカロニ

昼食:冷やしラーメン

夕食:おむすび,あんドーナッツ

間食:




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日付
87 ()
63.5kg 27.0%




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朝食:バナナ,牛乳

昼食:ぶっかけうどん

夕食:

間食:




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日付
86 ()


毎日筋肉痛・・・
ビリーが結構効いてます(><)
でもなぜか体重は増加し続けてる;;
なんで??
まじ悲しい。。。
こんなに頑張ってるのになぁ~
筋肉ついてるだけならいいんだけど
体脂肪も増えてるんだよね。
なので今日は体重入力拒否です^^;
とても書きたくない。。。
今日から集中講義です
運動なかなかできないけど、頑張ります!


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朝食:バナナ

昼食:ラーメン

夕食:雑炊,から揚げ

間食:




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日付
85 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
63.2kg 27.0%


どうして??
ビリーをすればするほど体重が増加!!!
やれやれ・・・
生理前だからかな??
明日からは集中講義もあるし
今のうちに運動しときたいのになぁ
でもアイスの誘惑には勝てず;;
今日はすでに2本食べてしまったっっ
今からビリーで取り戻します^^
でも暑くて、じっとしてるだけで汗が・・・


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朝食:ミックスジュース

昼食:ドライカレー,アスパラのベーコン巻き

夕食:

間食:




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日付
84 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
63.0kg 26.7%


土曜なのに学校があった・・・
疲れちゃったよ^^;
でも帰ってからビリーしたんじゃ☆
結構きつかったなぁ~
応用をしたんだけど、ついていくのに精一杯っっ
いい汗かいたぁ♪
きっと明日は筋肉痛になるんだろうなぁ~

彼となかなか会えない・・・
遠距離だからしかたないんだけど
でもやっぱ寂しいんだよね(><)
はぁ~
こんなにさみしがるなんてうざいよね;;

友達の彼氏は、近くにいるのになかなか会わないらしい
なんで??
せっかくそばにいられるのに・・・
会えるときに会わないと
離れてから寂しい思いするのにね
私もそばにいたときはかなり会ってたけど
それでも寂しいんだよね
いつかずっと一緒にいられるようになりたいな


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朝食:サンドイッチ

昼食:サンドイッチ

夕食:ごはん,ハンバーグ,マカロニサラダ

間食:




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日付
83 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
62.9kg 27.0%


やっぱり増えてた・・・
しかたないけど、でもショック(><)
しかも生理前だし;;
なんだか最悪なことばかりだぁ
すっきりしたいよぅ


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朝食:なし

昼食:

夕食:

間食:




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今月の目標

今月は院試もあり・・・
いろいろ大変な月だけど
目標達成できるように頑張る♪

まずはビリーをがんばってみよう
かなw