[>今日の食事
　朝：納豆カレー
　昼：ミックスグリル・ライス・サラダ・ミネストローネ
　夜：メンチカツサンド・ポテト×2・ガーリックチキン・メロンソーダ
　他：はちみつ黒酢

[>今日の運動
　ロデオボーイ（15分

　☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
　
　昨日の今日で向こうに彼女出来たらしい（´；ω；｀）ﾌﾞﾜｯ
　でもちょっと先行き不安ぽい？？
　彼がどうなるか解らないけど、ダイエットは続ける（>_<）

　昼は上司に拉致られて食べ過ぎて、夜も失恋でドカ食い･･･。
　明日に響きません様に！！

[>今日の食事
　朝：はちみつ黒酢
　昼：納豆まき・とろろそば
　夜：なし
　他：ポテチ

[>今日の運動
　なし

　☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

　減った減った（o´∀｀o）
　今日はたくさんメッセ出来たし、ご飯食べに行く約束もした☆

　この勢いで頑張るんだから＞＜＞＜＞

[>今日の食事
　朝：はちみつ黒酢・オニギリ
　昼：おろしうどん
　夜：オルビスのプチシェイク
　他：なし

[>今日の運動
　なし

　☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

　生理終わったから再会（o´∀｀o）
　がんばって減らしますヨ！（ヨ！