初心に戻ってダイエット:ダイエット日記.com

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初心に戻ってダイエット

5月27日 (日)

(￣_￣)
67.1kg

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5月26日 (土)

(￣_￣)
67.5kg 32.1%

BMI:26.7

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5月25日 (金)

(￣‥￣)
67.5kg

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5月23日 (水)

(｀･ω･´)シャキーン
67.5kg 32.0%

BMI値：26.5

朝食
キャベツスープ

昼食
おにぎり　２個
カレーヌードル

夕食
キャベツスープ
ベーグル（クリームチーズサンド）

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5月22日 (火)

(｀ヘ´#)
68.0kg 32.5%

BMI値：32.5

朝食
キャベツスープ

昼食
自作弁当
・ドライカレー
・しゅうまい
・エビカツ

夕食
キャベツスープ
グレープフルーツ

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5月21日 (月)

((（;゜Д゜))ガクガクブルブル
68.5kg 32.8%

BMI値27.6
ヤバイです。。。ちょっと本気でがんばらねば。。。

朝食
キャベツスープ

昼食
自分で作ったお弁当
玄米ご飯
コロッケ
玉子焼き
青菜のおひたし
プレーンヨーグルト

夕食
キャベツスープ
フルーツヨーグルト

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5月19日 (土)

(￣_￣|||) どよ～ん
67.5kg

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先月は全てが中途半端で目標達成
出来なかったので、今月は初心に
戻って再度気合を入れなおして目
標達成するぞっ！

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