今月の目標体重達成！！

サプリはⅤ２６Ⅱのみ
大豆おからクッキーをとってる。

子育てに忙しくて、あまり食べる時間無し

特別、何してる訳でも無いけど、減っていく。
でも運動不足は何とかしないと

サプリ：V２６Ⅱ
散歩、筋トレ、：無し
便通：水下痢

腹筋をずっとサボってる・・
頑張らないと。
体重は減ってる
おそらく睡眠不足

豆乳おからクッキーを食べ始めたら減った！！
生理前なのに。
効くんだね

今日は寝不足で学校行ったから、キツかったー
暑くなってきて、汗かく。
代謝が良くなるといいんだけど。

サプリ：Ⅴ２６Ⅱ、ドリームノクターン
散歩：１時間
筋トレ：夜腹筋２０回
便通：水下痢

生理前だから減りが悪い。
しょうがないか。
おやつにチョコパイ１個食べましたが、
夜少なめでバランス取る。

サプリ：Ⅴ２６Ⅱ、ドリームノクターン
散歩：１０分程度
筋トレ：夜腹筋２０回
便通：水下痢
その他：入浴

Ⅴ２６Ⅱを飲みました。やや体が慣れてきた様子。
ちょっと肌が荒れてるかも・・
雨で散歩できなかった。
お菓子食べてゆっくり、連休最後の日を楽しみました。

筋トレ：晩に腹筋２０回
サプリ：Ⅴ２６Ⅱ、ドリームノクターン
散歩：なし
便通：水下痢

Ⅴ２６Ⅱ服用。昼間にはキュボンヌを置き換えに。
爆乳成分も含まれてるそうな。
今日は買い物で２時間くらい歩いた。いい運動になった。

サプリ：Ⅴ２６Ⅱ、ドリームノクターン、キュボンヌ
便通：水下痢
筋トレ：晩に腹筋２０回
散歩：２時間

今日はⅤ２６Ⅱを飲まなかったんだけど、まだ効果が残ってるカンジ。下痢だし、胃が小さくなってるのか、いつもよりはお腹が空かなかった。

散歩を４０分程度。筋トレが晩だけになってるのが残念。

サプリ：デトックスクアトロ、ドリームノクターン
散歩：４０分
筋トレ：晩に少しだけ
便通：水下痢

Ⅴ２６Ⅱ効くね。やっと、停滞してた体重が減った。
副作用も昨日ほどじゃない。
でも、やはり食べれない。

散歩：２０分くらい
筋トレ：晩に少しだけ
サプリ：Ｖ２６Ⅱ、ドリームノクターン
便通：まとまった下痢ピー
その他：入浴

届いたV２６Ⅱを２錠だけ飲んでみた。
すごい効き目？あたりが強い。吐き気としびれがあって、
夕方まで何も食べる気がしない。
胃液が戻ってきて、食べ物が消化されないまま、ウンコで出てきた。
このくらい強いのは、ヤンヒー以来ですな。

筋トレ：朝晩腹筋２０回
サプリ：Ｖ２６Ⅱ、ドリームノクターン
散歩：１０分程度
便通：すごい