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ソノマダイエット

12月16日 (日)

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12月12日 (水)

65.0kg 36.5%

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12月9日 (日)

64.4kg 35.5%

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12月3日 (月)

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12月1日 (土)

64.2kg 36.5%

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もう師走。今年もダイエットが続か
ない一年でした。やっぱり一気に体
重を落とそうとするのが無理のも
と。この年になれば新陳代謝もすん
ごく落ちてるし、やはり地道に気長
になのかしら？

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