40才の健康的なダイエット:ダイエット日記.com

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40才の健康的なダイエット

7月2日 (水)

45.1kg 18.6%

朝の体重：45.10kg　　　　朝の体脂肪率：18.6%
夜の体重：　　　　夜の体脂肪率：

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食事内容→

運動内容→

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7月1日 (火)

45.0kg 18.6%

朝の体重：45.00kg　　　　朝の体脂肪率：18.6%
夜の体重：45.85kg　　　　夜の体脂肪率：18.3%

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