★朝★


★昼★


★夜★


▲間食


★やったこと

★朝★ﾁｮｺクロワッサン　野菜ｼﾞｭｰｽ


★昼★KFC500円セット


★夜★カップヌードル


▲間食キャベツ太郎半袋


★やったこと


今日のメニューは最悪だな。
いいわけは無しで。
昨日から久々にキトサン飲み始めた☆
おかげでスッキリ(((((っ･ω･)っ
体重は、朝空腹時に量ったからあてにならなそｗ