１６７日目

いや～～～
今日は、痛みが弱かった～～～
昨日とは、全然違う！！！
でも、天気が悪かったわ～

１６６日目

今日はもう起きてからずっとダメだった。。。
動けず・・・・

１６４日目

今日も痛みがキツかったな～～～～
暑さも辛かった。。。。
明日は病院だ～～～～～(ー_ー)

生理が終わったから、また５８㌔台に戻った。。。
どんどん減っていこうぜよ～～

１６１日目

キッツイ１日だったな～
体重も「お～～～い！！！」って感じだし。。。

１６０日目

生理～～～～～～～
ここ何日かキツかったからな・・・
始まって安心。

体重が～～～～＞＜
もういいかげん５９㌔台から抜けたい！！！

１５８日目

１５４日目

なんなのさ。。。。
どうしてふえるのよ～～～～
ダイエットを意識してない時に比べると、明らかに食べてないのに。その上、運動もしてるのに・・・
食事を制限してしまうと、絶対リバウンドしちゃうからな～
イヤイヤ・・・！！！
焦らず、気長に・・・このままやっていこう！！！
負けるな、私！！！！！

明日、明後日は、ライブへ～～～～
ステッパーはお休みになるな。。。

朝　×

昼　パスタ、梅おにぎり

夜　ポークたまご、みそ汁

他　餅　

運動　ステッパー３０分

痛み　⑦

１５３日目

５月に入ったよ～～～～～
２・３・４月となかなか変動がなかったけど・・・
運動をサボってたわけではないし、そろそろ動いてくれても良かろう(^_^;)

朝　ナシ

昼　Ａ＆Ｗ　ハムチーズサンドとシーザーサラダ

夜　みーこご飯

他　

運動　ステッパー３０分

痛み　⑧