朝：昨日夕飯の残り＋野菜スープ
昼：ソーメン
夜：

＋＋＋

どうにも減らないなぁー。
運動はしてるんだけどなぁー。

朝：ご飯、味噌汁
昼：ソーメン
夜：ロールキャベツ

朝：
昼：
夜：

増え続けてるんですけど…！

朝：フルーツヨーグルト
昼：おにぎり
夜：ほうれんそうときのこのキッシュ

朝：（寝坊により抜き）
昼：ドライカレー
夜：てんぷら

朝：ご飯、味噌汁、野菜炒め
昼：ソーメンチャンプルー
夜：納豆チャーハン

思ったより増えてなかったけど、辛いもの食べたせいか胃が痛い。ウォーキングは夜かなー（初日からこれかよ）