****朝食****
・トースト　1枚半
・ココア　1杯
・胡瓜　1本

****昼食****
・モダン焼き
・冷やし中華　
････食べすぎだ＼(◎o◎)／！

****夕食****
****間食****
・キュウカンバーペプシ
・アイスキャンディー
・グミ　1粒
････今日はダイエット中止です。
　　公園で子供と一緒に遊んだらお腹が空いてしまいついいっぱい食べてしまいました。

我が家に新しい家族が加わった!!
セキセイインコのインコちゃんです。
この妙な名前は息子3歳が付けました。
そのままじゃん!!

****朝食****
・雑炊　半人前
・バニラヨーグルト　1個

****昼食****
・ポトフ
・肉サラダ
・ミートドリア･･･少々
・ムール貝ガーリック焼き　3個
・チーズフォカチオ　1枚

****夕食****

****間食****
・ポテトチップス　少々
・丸ごとバナナ　1本

今日は母親が来てくれたのでついランチが外食になってしまった････＼(-o-)／　食べすぎだぁー。ので夕食は抜いたけど････

****朝食****
・ご飯　半分
・マカロニサラダ

****昼食****
・蕎麦　1人前

****夕食****
・中華スープ
・サラダ（胡瓜・サニーレタス・シャウエッセン）
・鶏肉とジャガイモのバルサミコ炒め

****間食****
・プリン　半分（94Kcal)
・ダイエットスプライト　

今日はそんなに食べていない?!けど、あまり動いてもいないので大して体重の変化が無かった。

****朝食****

****昼食****
・ミートソーススパゲティ　3/4皿
・ポテト

****夕食****
・焼肉
・カルビスープ

****間食****
・杏仁豆腐
・カルピス

今日は鴨川シーワールドへ行った。
昨日の息子の事件もあり今朝も食欲無し。体重は減っているけど
嬉しくない(；一_一)　
景気付けに夜は焼肉を食べに行ってしまった･･･パパのおごりで（●＾o＾●）そんなに食べたつもりは無かったけれど夜には体重が戻っていた。

****朝食****
・カフェオレ　1杯
・バニラヨーグルト　1個
・銀チョコ菓子パン　1個

****昼食****
・カレー＆から揚げプレート
　　　（息子と半分）

****夕食****

****間食****
沢山食べてしまった＼(-o-)／

今日友達の家で遊んでいる時に、息子が歯を折ってしまい･･･
一騒動。あまりに辛くて夕食は食欲減退<<　
全く食べられなかった。