夜、入浴前に(夕食後)計ったら初めて84kgを切りました。 夕食後はさっさと歯磨きし、入浴する。こうすると何も食べないでいられそう。 旦那ったらすぐお菓子を食べるんだから・・・。 つられて食べるな、私!!!
言い訳コーナー 昨日は準夜で仕事中、間食が多かったな。
少しずつ無理のないようにやせていこうと思います