ダイエットに疲れて休んでましたが、久しぶりにダイエット日記つけることにしました。
体脂肪率は体脂肪率計変えたら真実の数値が・・。今まで使ってたやつ相当軽くでてたみたい。しくしく。
でも、好き勝手に食べてた割にはウォーキングと程よい食事制限で痩せたせいか、リバンウンドもしてなくて去年の3月16日からダイエットを始めて約10kgダイエットに成功。
やっぱり食事だけで痩せるとリバウンドしやすいと思うから運動はこれからも続けようと思います。
今日からまた、52kg目指してがんばります！