ビリー５日目！
腹筋プログラムをやった。

この１ヶ月、ご飯やお菓子を食べ過ぎて
全然痩せないどころかちょっと太ってしまいました･･･
ダイエットサプリやプロテインジュースは減るのに＞＜
お金だけが減っていく気がする。
でも自分でカロリー計算とか料理作ったりはできないから
しょうがないなぁ。
自分のめんどくさがりな性格が恨めしい･･

【食事】
朝･･･プロテインミックス,サプリ,SOYJOY
昼･･･サプリ,お弁当
夜･･･プロテインミックス,サプリ

【運動】
ビリー腹筋プログラム