☆新ダイエット４９日目☆

ビールモニターをしなければならないのと、風邪の悪化、精神面の悪化にて
ダイエットを一時中断しています。
さすがビール、飲んだら一気に体重増えました( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ

　　　　　　　　　　　　　　　*****

ここからの話はすごくいやな気持ちになる方もいらっしゃるかも･･･

今日は「死にたい」と思った一日でした。
物を投げつけて暴れました。自分を傷つけようとしました。
抗うつ薬の減薬が裏目に出てしまったのかもしれません。

☆今日のご飯☆
朝食

昼食

夕食

おやつ

☆新ダイエット４８日目☆

風邪の咳がまだ残っています･･･
それと、モニターしなければいけないビールが送られてきて
アルコール摂取しなければならないのでダイエットは一時休止です。

☆今日のご飯☆
朝食

昼食

夕食

おやつ

☆新ダイエット４７日目☆

うーん。寝てません。ここ最近寝られなくて夜更かしばっかりです。
ずっと録画しておいたテレビ番組みてました。
こんなことでは身体がボロボロになるのも当たり前ですね。

昨日は面白いくらいお通じがあったので、もしかしたら減ってる？
と思ったけど、そううまくはいきませんでした。
夜更かしのせいでむくんでるんだと思うことにしました。

　　　　　　　　　　　　　　　*****

お月様、ｷﾀ━━ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ━━ ｯ ! ! !
よっしゃ、これで痩せ期はもらったぁぁ！　･･･と、生クリームの入った
ボウルを抱えながら思っております。だめじゃーんorz
でも今日はじめて「生クリームで胸やけ」という体験をしました。
そりゃそうよね。ボウルいっぱいの生クリームを妖怪のように舐め舐め。
胸やけしないわけがありません( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ

咳がまだ残ってます。しつこい風邪だわー。

☆今日のご飯☆
朝食　(午前５時半頃) ちくわ４本(マヨネーズ) ウインナー４本

昼食　爆睡していたので抜き

夕食　(２０時)　豚キムチ　もやしナムル
　　　きゅうりの酢醤油和え

おやつ　(午前３時半頃)　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)
　　　　(夕方)　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)
　　　　生クリーム１００cc(パルスイートゼロ)

☆新ダイエット４６日目☆

生理前なのに減りました～　このままか、欲を言うとさらに減るといいな。

現在、２０時４０分過ぎ。ベストハウス１２３のスペシャルをテレビで
やってますが、肥満の人が痩せたら･･･みたいのをやるみたいです。
ちょっと紹介してましたけど、余り皮すごかったです＾＾;

まだ咳が残ってます。このまま治らなかったら病院行きかな（´ＴωＴ )
手首も腱鞘炎になったっぽいし。重たいものが持てません＞＜
身体ボロボロだわ～･･･

                                                                   *****

ベストハウス終了～　誤情報書いちゃいました。
余り皮すごい人、まだやるのかなと思ってたら１人だけ紹介で終了でした。
がっかり･･･

☆今日のご飯☆
朝食　ちくわ４本(マヨネーズ)

昼食　抜き

夕食　ウインナー８本(からし)　納豆１パック＋生卵１個(めんつゆ)
　　　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)

おやつ　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)
　　　　生クリーム１００cc(パルスイートゼロ)
　　　　ジャスミンティー２杯　←　買ったけどマズかったよ～

☆新ダイエット４５日目☆

咳はまだちょっと残っているけど、だいぶ楽になりました。
昨日暴食したから今日は体重どうなってるかなと思ったけど、減ってました。
自分の身体のことなのによくわかんないや(´･ω･`)

そして、いよいよ生理前のイライラが出てきてしまいました。
朝からものすごい不機嫌です。ちょっとしたことでイラっときます。
しかも今日は嫌～なネットスーパーでの買い物日。
うまく乗り切れるかなあ(´･ω･`)　一応イライラ時の頓服飲んでおきました。

もう４月も半分過ぎようとしているのに、体重が減らないのもイライラ。
低炭水化物ダイエットでここまで落ちないとは･･･
適正体重をかなりオーバーしているし、普通はもっとガンガン体重が落ちるはずなんだけどなあ･･･これもイライラの原因のひとつかな。

                                                                 *****

すごいぞ、頓服！ あんなにイライラしていたのに今日は生クリームも食べずに
乗り切ることができました。しかも、ネットスーパーの買い物が楽しくて
「息子のお弁当に何いれよう～彩りも考えなきゃね ♪ 」
なーんて考えている自分が居ましたｗ しかも宣伝文句につられてアイスも
買ってしまったし･･･(５００円以上ハーゲンダッツ商品を購入し、
尚且つ全部で５０００円以上購入した先着１０００名のお客様に
新商品の抹茶ラテアイスをさしあげまーすってやつです)

ふたつハゲ(この言い方やめんかぃｗ)を買ったので、全部でみっつ
ハゲアイスが来る予定ですが、旦那がそのうちふたつを食べるそうです。
アイス食べたかった･･･orz

☆今日のご飯☆
朝食　ちくわ６本(マヨネーズ)

昼食　寝ていたので抜き

夕食　ポークソテー２００g　納豆１パック＋生卵１個(めんつゆ)

おやつ　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)　２杯

☆新ダイエット４４日目☆

咳であちこち苦しくて眠れません。(現在午前３時)
ホットコーヒー１杯飲みました。口内炎もできたみたい（´ＴωＴ )

結局一睡もできませんでした。なのに体重増えてるってどういうこと？
トイレにほとんど行かなかったからむくんでいるのかな。
効かないので何度も薬を多めの水で飲んだし。 ←　ヤバイよね＾＾;
たぶんむくみ･･･と思っても、さすがに徹夜明けなのに
１キロも増えてるとヘコんじゃうなぁ。
鼻で息できなくなったので鼻詰まり解消の薬飲んだら
こっちは効きすぎてティッシュが手放せなくなっちゃったｗ もう嫌ー！

下腹の皮があまりにもたるんたるんになってしまったので
ぐにゅぐにゅとおしつぶすようなマッサージを始めてみたのですが、
鏡をみながらやっていたら気持ち悪くなりました＾＾;
この皮、本当になくなるのかしら･･･　いろいろ考えていたら
半分ノイローゼみたいになってきて、わけわかんなくなって
また暴食しちゃいました･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ しばらく無視することにします。
今は体重と体脂肪を落とすことに専念します･･･

☆今日のご飯☆
朝食　(７時過ぎ)ちくわ４本(マヨネーズ)

昼食　薬を飲んで寝ていたので抜き

夕食　(２０時前後)　ハムと大根ときゅうりのサラダ
　　　からあげ５個　納豆１パック＋生卵１個(めんつゆ)

おやつ　(午前３時)　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)
　　　　(１８時頃)　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)

夜食　(寝る前)　生クリーム１００cc(パルスイートゼロ)
　　　ラムレーズン１０粒

☆新ダイエット４３日目☆

そろそろ生理前でむくんでくるころかなあ。

息子が風邪をひいて、家族みんなに伝染してしまいまちた･･･
咳が止まらないよぅぅ。
元々ぜんそく持ちなので、風邪ひいたら一気にひどくなります（´ＴωＴ )
市販の咳止めもぜんそく用のものでないと効かないです。
さっきふつーの咳止め飲んだけど、やっぱり効きません。
どうしてくれる、息子～･･･

それでも食べる私(*≧ｍ≦*)

☆今日のご飯☆
朝食　ちくわｗ４本(マヨネーズ)

昼食　寝ていたので抜き

夕食　ハンバーグもどき(ひき肉２００g＋卵１個)
　　　ツナとキャベツのサラダ　生クリーム１００cc(パルスイートゼロ)
　　　ホットコーヒー(ブラック)　大根ときゅうりの浅漬け

おやつ　ダイエットコーク

☆新ダイエット４２日目☆

身体ってふしぎ。朝一番に体重測ったら７１．０キロだったのに、
二度寝(恥 から起きて測ったら７０．４キロだったよ。
普通、朝一番に測ったほうが体重少なくない？(ｏ･ω･ｏ)？

私は布団を思いっきり叩く音が嫌いなのです(プロフィールにも有り)
だって布団叩く意味ないでしょ？ 綿はちぎれるし、ダニの死骸は飛び散るし。
ホコリを落とす意味合いで布団を叩くくらいなら、
布団を干した後に掃除機かけるほうがずっとキレイになるし
近所迷惑にもならないのです(｀･ω･´)

ここのところ布団を思いっきり叩く音がいつもするので、
どこからきこえるのかなーと思ってたらすぐ階下の人でしたorz
すごい叩くのよね。それも、ベランダの手すりにも布団叩きが
ガンガン当たってるし。何もそんなにヒステリーに叩かなくても(*´艸｀)
ちなみに他のお宅では布団叩きはなさいません。

階下の人、最近引っ越してきたんだけど
小学生くらいの子がふたり居る(靴が干してあったので判明)のに
なんの挨拶もなしでした。ひとり暮らしの人は身を守るために
挨拶がないというのもしかたないけど、子ども居る家庭って迷惑を
かけたりするでしょ。普通挨拶にくるわよね～･･･

自転車置き場のマナーも悪いし、やっぱり常識ない人は
常識ないことするんだなーと思いました。

ということで、私、本日より階下に気をつかわないことにしました。
掃除機もガンガンかけちゃうし、変な体操もやっちゃうよ～ｗ
ワンコがギャンギャン鳴いても(うちはペット可マンション)
お宅の天井がミシミシなっても知らないわぁｗ

愚痴いったらすっきり～　私っていじわるなオバ･･･いや、おねーさんだわ。
さーておやつでも食べます(*≧ｍ≦*)

夜２３時頃に息子から「いただきもののクッキーがあるから食べて～」
とすすめられて、クッキー１枚食べちゃいましたｗ
息子に言われると、ことわれない弱い母（＞Ａ＜；）

甘い～！ おいしい～！ というよりも、
ん？ (クッキーって長い間食べてなかったんだけど)こんな味？
っていうのが感想でした。

炭水化物抜きの生活に慣れてしまって
小麦粉の味を忘れちゃってるみたいです。生活習慣ってこわいわー。

☆今日のご飯☆
朝食　食べられなくて抜き

昼食　ウインナー(ロング)４本　大根ときゅうりの浅漬け
　　　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)

夕食　鯖の塩焼き　納豆１パック+生卵１個(めんつゆ)
　　　豆腐２００g(しょうゆ)

おやつ　生クリーム１００cc(パルスイートゼロ)
　　　　ホットコーヒー(ブラック)

夜食？　クッキー１枚　←　違反

☆今週の成果☆
体重　－１．２キロ

☆新ダイエット４１日目☆

やっぱりー･･･orz　昨日の晩、寝る前に何かがぶちっと切れる音がして
( ﾟДﾟ)ﾊｯ　と気づけば山のように食べていた私･･･
生クリームもいつもの倍食ってるし･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ 

おなかがすいてたんじゃないんだよね。なんかいらいらして･･･
食欲なかったはずなのにめいっぱい詰め込んだって感じだった。
もし私が過食嘔吐するタイプだったら、嘔吐していたレベルです。

ワンコとケンカして(また噛みつかれそうに･･･)　厳しくしてしまって
自己嫌悪に陥ってしまったからかもしれない。

あんなにかわいい顔で眠る子なのに、どうしても一緒に平穏な日々を
共有することができない。ワンコを飼う資格なんてないですね。
最近噛まれた傷がケロイドになってしまったのを見ると
「また傷が増えてしまった」とこころが荒んでいく一方です･･･

昨日は水分があまり摂れなかったし、トイレ回数もめちゃ少なかったので
(お通じもなし。普段は数回お通じがあるタイプです)
今日はしっかり水分摂ろうと思います(｀･ω･´)　←　しっかり摂れました！

お通じなんとかありました。よかった。ついでにトイレ掃除もしてすっきり。
早くボディラインもすっきりしたいなあ。

ということで、ドキドキしながらメジャーでバスト、ウエスト、ヒップを
測ってみました。一番大きかった頃とくらべて各所１０センチ減。
でも、あと２０センチは減らさないと･･･戦いはまだ続くのね･･･orz

☆今日のご飯☆
朝食　抜き　←　どうしても食べられません(´･ω･`)

昼食　(１５時)　ちくわ４本(マヨネーズ)
　　　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイート)

夕食　(２０時前)　ポークソテー２００グラム
　　　大根ときゅうりの浅漬け　納豆１パック+生卵１個(めんつゆ)

おやつ　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイート)
　　　　ラムレーズン１０粒

☆新ダイエット４０日目☆

昨日出かけたせいで疲れてしまって、眠たくて眠たくてずっと寝ていました。

今日はけっこう炭水化物を多く摂ったから明日は増えてるだろうなぁ(´･ω･`)
全然動いてないし。現実を受け止めなければ･･･

夕食食べるまでは吐き気がして食欲なかったのに、夕食後３時間経ったら
ウソのような食欲の波がやってきましたよorz

で、夜食一気食い。せっかく夜８時以降は食べないって決めたのに（´ＴωＴ )
また明日からがんばる！

☆今日のご飯☆
朝食　寝ていたので抜き

昼食　寝ていたので抜き

夕食　餃子１０粒　マーボー豆腐けっこうたくさん

おやつ　食べませんでした

夜食　(寝る前３時間は食べないって決めたのにやっちゃった)
　　　ダイエットコーク半分　あたりめ(45kcal)
　　　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)
　　　お弁当のおかずの味見　←　こういうのがヤバイｗ
　　　ホットコーヒー(ブラック)
　　　生クリーム２００ｃｃ(パルスイートゼロ)

☆新ダイエット３９日目☆

今日は１ヵ月に一度の精神科の受診日でした。
抗うつ薬が半分になりました！やったね ♪

残念ながらセロクエルは減薬にならなかったけど、
少しでも薬が減るのはうれしいことです。

旦那が４１才になりました。年とったことにがっくりしてるみたい。
でも、そんなこと３個も年上の嫁にきかせることじゃないと思いますっｗ

旦那のリクエストで「メンドリア」を作りました。
(東京の中野にある某喫茶店で人気のメニューを再現してみました)
ナポリタンの上にホワイトソースととろけるチーズをのせて、
パルメザンチーズをたっぷりかけて、オーブンでこんがり～･･･という
年に数回しか食べられない逆ダイエットなごちそうです(*´艸｀)

ちなみにうちでは鉄製のステーキ皿で作ってます。
こんがりウマーですよ～
自分で作ったのに食べられないのは残念だったな。ケーキも無しだったし。

☆今日のご飯☆
朝食　寝ていたので抜き

昼食　抜き

夕食　セブンイレブンの豚しゃぶサラダ(262kcal　炭水化物9.9g)
　　　セブンイレブンの骨なしチキン　１個
　　　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)

おやつ　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)
　　　　ウインナー１０本　ラムレーズン１０粒

☆新ダイエット３８日目☆

あれー？　今日も減ってる･･･幻の数字だと思ってたのに。
明日か！明日こそ増えてるのかーー！？　まだまだ安心できないぞ～

息子に昇段お祝いのありがたいお言葉、感謝しておりますm(u･ω･u)m
息子の部活全体では残念ながら二段に昇段できた子は半数ほど、
三段昇段チャレンジの子は全滅ときいたのであらためてがんばったんだなあ
と思いました。今回残念だった子たち、改めてがんばって！
私もダイエットがんばらなきゃ(｀･ω･´)

今、８日の午前１時です。旦那につきあってテレビ見てます。
うっかりダイエットコーク飲んじゃいました･･･
朝は絶対むくんでるなあ(´･ω･`)

☆今日のご飯☆
朝食　抜き

昼食　抜き

夕食　ししゃものバター焼き１２匹　納豆１パック＋生卵１個(めんつゆ)

おやつ　ホットコーヒー(スキムミルク・パルスイートゼロ)
　　　　ラムレーズン１０粒

夜食　(寝る前)　ダイエットコーク

☆新ダイエット３７日目☆

ちょっと体調よくなくて、毎朝測る体重を夕方測ってみました。
そしたら･･･あれ？　一日で１．４キロ減ってました。でも安心できないぞ～

☆今日のご飯☆
朝食　寝ていたので抜き

昼食　寝ていたので抜き

夕食　豆腐４００グラム(めんつゆ)　ちくわ４本(マヨネーズ)
　　　ウインナー６本　ラムレーズン１０粒
　　　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)

おやつ　食べませんでした

☆新ダイエット３６日目☆

全然減りませーんｗ　当たり前だよねorz

でも、今日はとってもうれしい気分なのですっ。
息子が弓道の昇段審査で二段に昇段しました～♪　やったね♪(^∇・*)
全然たいしたことないかもしれないけど、最近練習サボったりしてたから
絶対無理だと思ってました。ワインで乾杯したいけど我慢。

息子が第一志望に選んだ大学には結構いい感じの弓道部があるのですが
弓道は高校で引退すると決めているそうです。もったいないなー。
道具一式、遠征費用とかなりお金をかけてきただけに
親としては少々複雑な気分であります･･･

で、昇段審査にかかったお金はなぜか私の財布から出て行ったので
今月は何も買えません。春服は？化粧品は？美容院代は？本代は？
ちょっと変じゃない？これって！

実は服を買うことは旦那から禁じられています。
もっと痩せてサイズを落としてから買え、ですって。無理だわー。
だってもう春きちゃったもん(´･ω･`)　早く３Ｌより小さい服が着たいなあ。

☆今日のご飯☆
朝食　抜き

昼食　抜き

夕食　ハンバーグもどき(肉２００グラム・たまご１個)
　　　キャベツのサラダ(マヨネーズ)

おやつ　ホットコーヒー(スキムミルク・パルスイートゼロ)
　　　　生クリーム１００ｃｃ(パルスイートゼロ)　←３口旦那に食べられた
　　　　ちくわ４本(マヨネーズ)

☆新ダイエット３５日目☆

うーん、やっぱりって体重でーす( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
昨日のあの食欲はなんだったんだろう。
まるで修行の場からシャバに出た感じ？
今日も違反してるしorz　(低炭水化物ダイエットでは砂糖は厳禁)
バランスよく朝食は食べたほうがいいよね。なんで朝は食欲出ないのかなあ。
動いてないからかな？(ｏ･ω･ｏ)？

あーあ早く痩せたいなー　←　なら食うなよ～ｗ

ＦＦ１３、面白そうだな～
だけど、プレイステーション３持ってないのですorz
よく考えたら、プレイステーション２も持ってないｗ
家の中をアイボリー、シルバー、ブラックで統一しているくせに
血迷って限定色のどピンクを買ってしまったので、すぐに売り飛ばしました。
プレステ２ないと、マーシャルビートもＤＤＲもできないしなあ。
買うとしたらまずプレステ２かなあ。でもおこづかいが無いや(*≧ｍ≦*)

☆今日のご飯☆
朝食　抜き

昼食　いかのぽっぽ焼き(お惣菜)(マヨ＋一味)　←　違反(砂糖)
　　　ダイエットコーク

夕食　サバの塩焼き　ちくわときゅうりのサラダ
　　　すきやきの残り　←　違反(砂糖)

おやつ　ホットコーヒー(ブラック)
　　　　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)
　　　　生クリーム　１００ｃｃ(パルスイートゼロ)

夜食　ホットスキムミルク(パルスイートゼロ)　ちくわ４本
　　　ラムレーズン２０粒

☆今週の成果☆
体重　＋０．２キロ　←　やっちゃったよ

☆新ダイエット３４日目☆

天気がよかったので、散歩してきました。
で、ふらふら～とラーメンやさんへｗ　特にラーメンが食べたかったわけでは
なかったのですが、一緒に散歩してた旦那に誘われてついつい･･･

その後、わけわかんなくなって、帰りにコンビニで
プリンとアイス買って一気食い。ダイエッター失格･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ 

我が家は学生の街にあるので、周囲は美味しそうな飲食店がいっぱいです。
散歩は目の毒！花粉アレルギーの結膜炎はひどくなるし、散々でしたよ･･･
それに本当はマクドナルドのバーガーが食べたかったorz (おぃおぃ)

私は足のサイズが２３センチなんですが、最近足が小さくなったみたいです。
２３センチサイズの靴がぶかぶか。よくダイエットすると足のサイズも
変わるってききますが、まさかねーまだそんなに痩せてないし。
( ﾟДﾟ)ﾊｯ　オバさんになったから萎んだのか！？　いやーね･･･

☆今日のご飯☆
朝食　抜き

昼食　ラーメン(汁は残しました。何kcalなの～！？)
　　　プッチンプリン(こともあろうにBigサイズ　236kcal)
　　　スーパーカップメロン味(317kcal)

夕食　ダイエットコーク

夜食　８枚切り食パン３枚(マーガリンたっぷり)　←　半分夢遊病だったorz

☆新ダイエット３３日目☆

息子が部活の遠征に行くので朝は５時起きでしたorz
ただでさえ朝は弱いのに･･･
６月･･･６月までがんばれば、部活引退ですっ！早く来い、６月！

昨日すごい食べたのに、今日は減ってます。あれれ？
ツケが回ってくるのは明日か！？

録画しておいたビューティーコロシアム見ました。
みんなすごいな～･･･負けられないなあ～
でも、私は食べて楽チンなダイエットしかできないので真似できないやｗ

４３年生きてきて、こんなにちくわを食べたことないってくらい
毎日ひたすらちくわ食ってます(*´艸｀)　ちくわダイエット？(*≧ｍ≦*)

夕食後、突然すごいおなかがすいてしまって、余ったおかずを･･･
しかもホットスキムミルク付き。明日はもう～絶対太ってる！！！

☆今日のご飯☆
朝食　抜き

昼食　(１５時)　ちくわ８本くらい？(マヨネーズ・カレー粉)
　　　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)
　　　ラムレーズン１０粒

夕食　大根とベーコンの煮物(コンソメ味)　ちくわときゅうりの塩こぶ和え
　　　あつあげのたまごとじ

おやつ　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)
　　　　納豆１パック

夜食　夕食ののこりをつまみました　←　正直に告白
　　　ラムレーズン１０粒
　　　ホットスキムミルク(パルスイートゼロ)

☆新ダイエット３２日目☆

今日から４月。心機一転がんばるよ～！

やたらおなかのすいた一日でした。明日の測定がこわいー:(；ﾞﾟ'ωﾟ'）: 

「ファンタZERO」はじめて飲んだけど、人工甘味料！って味でしたorz
ダイエットコークの部類は、コーラ！って感じなんだけどな～
慣れてしまったからかな？(ｏ･ω･ｏ)？

最近は糖質ゼロの製品がたくさん発売されてうれしいかぎりだけど、
これが一時のブームじゃなければいいなあ。

☆今日のご飯☆
朝食　抜き

昼食　(１５時半)　ちくわ４本(マヨネーズ)
　　　ホットコーヒー(スキムミルク　パルスイートゼロ)

夕食　餃子１０粒　きゅうり１本(マヨネーズ)

おやつ　納豆１パック　豆腐２００グラム＋葉わさび漬け
　　　　生クリーム２００ｃｃ(パルスイートゼロ)

夜食　ラムレーズン１０粒　ファンタZEROレモン