L 痩せます!

日付
713 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
54.8kg 24.0%

ビリー4日目・・体重は減らない・・
二の腕はスッキリしてきたがひざが痛い!!


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712 ()
\(`O´θ/ キック
54.4kg 24.0%

ビリー3日目。右ひざが痛いが頑張りました・・
運動不足の体にはきっついわ~


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711 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
54.6kg 26.0%

外食で食べ過ぎ・・昼は抜いても夜がぁ~
ビリー2日目、筋肉痛でいたいよ~


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710 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
54.4kg 25.0%

今日からビリー始めました・・何とかついていきました。


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o(TヘT)o
54.6kg 25.0%

昼抜きではだめなのかなぁ


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78 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
54.8kg 24.5%

増えてしまった・・


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(ノ◇≦。) ビェーン!!
54.4kg 25.0%

昼は抜いているのに・・


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76 ()
o(TヘT)o
54.2kg 24.5%

中々へらないっ!!


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d(≧υ≦*)
54.2kg 25.0%

朝食トースト&コーヒー
昼おからクッキー&焼そば少々
夜ビーフシチュー少々


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74 ()
d(≧υ≦*)
54.6kg 26.0%

休みだったので外食してしまいました。
ハンバーグ&白身フライ&コーヒー2杯
夜はポップコーンにコーヒー 以上
今日から鉄飲みまぁす!


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73 ()
d(≧υ≦*)
54.4kg 23.0%

お昼はおからクッキー、夜はエビフライ1本!
空腹にも慣れてきました。がんばるぞ!!


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72 ()
( ▽|||)サー
55.2kg 26.0%

お腹すいたー


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今月の目標

やせるぞ!