ほんの少し減った。

全体
皮下脂肪　23.3％
骨格筋率　26.5％

体幹
皮下脂肪　19.1％
骨格筋率　21.5％

両脚
皮下脂肪　33.7％
骨格筋率　38.3％

両腕
皮下脂肪　38.1％
骨格筋率　30.3％

朝：トースト半分、カフェオレ

新しい体重計を購入したので頑張るゾ！

全体
皮下脂肪　23.5％
骨格筋率　26.3％

体幹
皮下脂肪　19.4％
骨格筋率　21.3％

両脚
皮下脂肪　34％
骨格筋率　38.2％

両腕
皮下脂肪　38.6％
骨格筋率　30.1％

朝：トースト半分（6枚きり）、カフェオレ
昼：牛とじ丼、豆腐とあげの味噌汁
夕：カレーライス1杯