生理～；；

すごい！この減りはうれしい！
でも今日はプールお休みだから、明日の体重が心配…。
この調子で行けば、意外と早く目標に達せるかな？
うう、58くらいになれるといいな＞＜

体メモ
太もも50ｃｍ
ふくらはぎ34.5ｃｍ
足首19ｃｍ
二の腕26ｃｍ
ヒップ92ｃｍ
ウエスト75ｃｍ
アンダーＢ78ｃｍ
バスト100ｃｍ
上半身デブすぎる…

教訓。
おなかぴーぴーの時はプールに行ってはいけません。
おなかが冷えて、大変でしたｗ

でもようやく体重が減りだしてうれしいな＾＾
そしてぎりぎりだけど、標準体重内になりました。
まだぷよぷよなので実感はないですが、この調子でがんばります。
今の体重はこの10年で初めてですｗ
がんばれ、高校時の体重56ｋ!!!

やっと減りました…停滞期かなって思ってたけど、便秘なだけだったようです…；；
情けない＞＜。
そして今日もプールへ行ってきました～
少し疲れてきたかもｗ

遅ればせながら、今流行の顔ちぇき！をしてみました。
一位紺野まひるさん55％
二位浜崎あゆみさん53％
三位観月ありささん50％
申し訳ないですｗｗｗ
良いようにしていただいてありがとうございますm(_ _)m
ついでにアニマルちぇき！もやってみました。
一位トイプードル52％
二位キツネ51％
三位猫（メス）50％
犬顔なのか、猫顔なのか…。自分では犬顔だと思ってたのですが…。
楽しいので、やってない方は一度どうぞ～＾＾v

体重は減りませんが（泣）、体脂肪がうそのように落ちて行きます…。
体年齢が37、筋骨格量26.9％になりました。
プール前の缶ヴァームとゼリーヴァームが効いているのでしょうか。
それともカルニチンかな？
どちらにしてもよいことです＾＾
これで体重が減ればいいのですが…。
目指せ、体年齢28歳！筋骨格量30％！

そしてやっぱり今日もプールです＾＾

体重が減らないっていうのはつらい…

いとこが誕生日なのであたしと同じ型のカラダスキャンをプレゼントしました。
あたしの体年齢45歳に爆笑されましたが、ご本人は47歳だったご様子。
体脂肪38％、内臓脂肪レベル8、筋骨格量22％。
ちょっとやばいと思いますｗ

ということで、彼女も連れて今日もプールへｗ

一向に体重が減りません…。体脂肪は減ってるのに…。
藁にもすがる勢いでプールに行ってきました…。
3時間歩いたり、泳いだり、サウナ入ったり。
へとへとです…。

小学校のとき、1週間プール行って3ｋ痩せてたので、あの頃の感動をもう一度＞＜

そしてとうとうＢＭＩが標準になりました…遠かった…
でも全然まだまだがんばるぞー!!!
今日だけこの体脂肪率かもしれないから、気合いれときます！

…でも全然体のサイズは落ちていない…。しまってない…。