今日食べたもの。

14:30　クラッカー６枚・クリームチーズ

16:30　アイスクリーム（チョコチップ味）

21:30　チャーハン（1.5倍分）・野菜スープ

01:30　らっきょう１０個


今日、食べ過ぎたのはやはりチャーハンかな。

今はレコーディングの時期。

「いつまでもデブと思うなよ」を読んでからレコーディングダイエットを始めることにしました。

ついでにmixiで流行っているバナナダイエットも。

両立すべきではないかもしれないのですが、ちょっと急いでいるので並行させていくことに決めました。


続くように応援しててください。