再開直後ながら…週末は～～～
(;^_^A アセアセ・・・
◎☆（♯××）┘ガコーン
今日から頑張りますですハイ！

ぐ～たら過ごしているうちに、気が付いたら人生最重量に！
高血圧も気になるし…将来に危機感を感じ、
？ヶ月ぶりに、再開することにしました。
ここ数ヶ月、毎日３回食べたいだけ食べ、おやつまで。
運動もしなかった結果、昨年のダイエット開始時よりも
2.5㎏オーバー！なんでやねん！
まず３食中１食は、量＆カロリーを減らして
こまめに運動をするように心がけます。
やっぱり毎日体重を測らないと、ダメダメですね（泣）