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朝食:蒸しパン 紅茶豆乳
昼食:シチューハンバーグ サラダ コーンスープ
夕食:バナナ1本 アイスコーヒー
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.お通じ:あり
半身浴:1時間
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朝食:豆乳コーヒー ミニドーナツ1個
昼食:チキンラーメン1/3杯 ウインナー2本 チャーハン少し
夕食:ピザ1切れ レタス
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お通じ:〇
半身浴:70分
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夏はもうすぐ!!
焦らないといけないのに^^;