2007年11月 「 151㌢、75㌔からスタート。5㌔減達成。目指せ10㌔減!12ヶ月目。

日付
218 ()
70.3kg

年末についた食欲がまだついていて、コンビニでパン買ってしまう今日この頃です。

せめて、ちょいでぶとでぶの境界線にもどりたいと思っていますが、引っ越しの準備とかで何かと忙しくなるため、とりあえず量ってデータを記録しておこうと思っています。

あたたかくなったら、もう少し外にでて体を動かそうっと。(;^_^A


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日付
214 ()
71.15kg



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日付
25 ()
70.8kg



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今月の目標

68.30に戻りたい。
(60㌔で沖縄旅行?!モルディブか
ら変更(まぁ いいっか 笑)

現在12ヶ月で75.5→70.0(-5.5㌔)

2008. 1(71.3→70.0) -1.3㌔
2007.12(67.5→71.3) +3.8㌔
2007.11(68.5→67.5) -1.0㌔
2007.10(69.3→68.5) -0.8㌔
2007.9 (69.7→69.3) -0.4㌔ 
2007.8 (70.4→69.7) -0.7㌔
2007.7 (71.0→70.4) -0.6㌔
2007.6 (72.1→71.0) -1.1㌔
2007.5 (72.7→72.1) -0.6㌔
2007.4 (73.6→72.7) -0.9㌔
2007.3 (74.3→73.6) -0.7㌔
2007.2 (75.2→74.3) -0.9㌔
2007.1 (75.5→75.2) -0.3㌔