今日から海外旅行です!(^_^)* きっと太って帰ってくるけど、楽しんできます♪ 飛行機は夕方です★ 朝→飲むヨーグルト 昼→ 夜→
朝→飲むヨーグルト 昼→餃子、味噌汁、焼き鳥 夜→野菜炒め、おかか、ご飯、味噌汁 せんべい
朝→ 昼→ヨーグルト 夜→味噌汁、ご飯、餃子
朝→飲むヨーグルト 昼→マグロ食べ放題 夜→味噌汁、キムチ、刺身
朝→飲むヨーグルト 昼→肉まん 夜→ポテト、サラダ、唐揚げ、えびせん、うどん、イチゴムース
朝→飲むヨーグルト 昼→お粥 夜→ご飯、野菜炒め アイス、スナック、パン
朝→ 昼→飲むヨーグルト 夜→うどん カラムーチョ、スナック
朝→飲むヨーグルト 昼→天丼 ナゲット、チョコパイ 夜→鍋
朝→飲むヨーグルト 昼→ 夜→みそ汁、野菜炒め、豚肉料理 チョコレート
朝→飲むアロエヨーグルト 昼→肉まん ベビースター、キットカット 夜→ケンタッキー
朝→ 昼→炒飯 夜→スープ，肉まん
最近おかし食べ過ぎ(汗 先月のテストのストレスでおかしを食べ過 ぎて太った;;
ストレスでの過食は初めてだ…危険だ~
ゲスト さん
