朝からなんだかやる気がおきません；

今日は公園にも行ってあげてないー０－


朝食　　湯豆腐
　　　　　味噌汁

久しぶりにダイエット日記開始★


朝食　　グローバルの気配り御膳３１０カロリー
　　　　　ご飯お茶碗半分
　　　　　味噌汁　ワカメ・にんじん・おふ



昼食　　ほうれん草＋シーチキン
　　　　　カレー（ライスなしルーのみ）




外出＜べビと買い物＞車で・・