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自分の為に痩せる。

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1 3 6 全期間

11月7日 (月)

(・_・)
53.2kg 23.5%

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

ひさしぶりの日記です＾＾
やっぱダイエット日記つけてないと体重戻っちゃうね＞＜
１２月は海外研修があって、１月には成人式があります。
長期戦ではなく短期戦で頑張りたいとおもいます★

朝
ｩ

×

昼
ｩ
緑茶　０kal。

夜
ｩ

運動
ｩ

綺麗になるための道
エステにて。
高周波。ビタミンＣ導入。

ｩ diary
ｩ

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