う～ん…色々あって、体調崩しちゃったゎ。(ーー;)
体力・気力共に、↓低下。

今月いっぱい休養日にしようっと～。(^_-)

あわてず・あせらず・あきらめず。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

午前中、近くのスーパーへ２０分。
夕方から、用事でお出かけ～。
帰りは、すごい暴風雨～。洗車コースで帰宅。(^_-)
あぁ、ちょっと怖かったゎ。

半身浴６０分。(^_-)zzz　眠すぎる…。
顔面体操。足・お腹軽くもみもみ。
お休みセット、軽～くやって終了。

パソコンの液晶がだめね、見づらくて参る…(^_^;)
もうちょっと、もうちょっと…
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

今日も、友人とランチデート。(^_-)
病気で痩せちゃった友人、辛いなぁ～元気になぁ～れ♪

半身浴６０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、軽くやって終了。
なんか、体に力が入らない…。

今日もたくさんお話できたゎ。(^O^)／

明日、台風～どうなるかしら～？
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

ゆっくり、まったり日曜日～。（＊＾＾）v
久々に、アイスが美味しかったゎ～。

半身浴６０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、たっぷりやって終了。

明日は、いい一日になりますように。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

今日は、お友達とお出かけ～＆ランチデート。
午前中から、夕方まで楽しいひとときでした。（＊＾＾）v

半身浴６０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、軽～くやって終了。

明日は、ゆっくり日曜日にしようっと。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

ちょっとアレコレ食べ過ぎの一日だったわ～。
でも、美味しかったからイイの。(^_-)

午後から、お花の公園５０分お散歩～。
あじさいや、菖蒲がとっても綺麗だゎ～。(^O^)／

半身浴６０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、ちょこっとやって終了。疲れた～。

明日も、元気に過ごしましょう。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

お天気イイので、家事がはかどったゎ。(^O^)／
お買いものコース、５０分歩いた。
半身浴６０分。顔面体操、念入りに。
足・お腹もみもみ。
お休みセット、軽くやって終了。

明日も、元気に歩きましょう。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

梅雨の晴れ間、お洗濯物が乾いて嬉し～。（＊＾＾）v
午後から、近くのスーパーへ３０分歩いた。
野菜をたっぷり買いこんで、嬉しいゎ。

半身浴６０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、念入りにやって終了。
今日こそ、早めに休もうっと。(^_-)zzz

明日も、天気になぁ～れ♪
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

いよいよ本格的な梅雨に入り～。
冷たい雨の一日…
寒くて寒くて、体が痛～いの。(>_<)

お散歩は…や～めた。(ーー;)
お買い物にも…行～かない。
午後から、少し横になって休養日にしたゎ。(^_-)

半身浴６０分～。いい汗いい気持ち～。
顔面体操・足・お腹もみもみ念入りに。
お休みセット、しっかりやって終了。

明日は、明日の風が吹く…
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

朝一で、お休みセットを軽くやったゎ。(^_-)
そして本日は、体を休めてパワー充電の日に…
家事はテキトーに済ませ、あとはまったりとね…

午後３時～、急に冷蔵庫のお掃除開始…
急にやる気モードになってしまった。（＊＾＾）v
５時半お掃除終わって、スッキリ～気分イイゎ。

半身浴６０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、ちゃんとやって終了。

明日は、お散歩、歩こう～歩こう～♪
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

朝から、ヤボ用で遠出～。(^_-)
充実した一日でしたが、疲れ果てたゎ。

半身浴６０分。(+o+)zzz
ちょびっと顔面体操、足・お腹もみもみ。
お休みセットは明朝に～して終了。

明日も、いい日になりますように～。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)