最近、TAE BOやり始めました！
かなり気に入った！！！

汗だくになるのも良い感じ。

今日は、プチ運動会がありました。
みっちゃんが踊る、ディズニー体操可愛かったなぁ～。

運動：ビリー腹筋P、リンパマッサージ

筋肉率が上がってきた！！

運動：ビリー基本P、リンパマッサージ

二年ぶりに生理がきました。
結構、感激！！

腹痛があるので、運動はお休み。


運動：ビリー　P、リンパマッサージ

顔から足首まで、とにかく体全部がパンパンに浮腫んでます。
軽く腹筋Pをやりました。


運動：ビリー腹筋P、リンパマッサージ