毎日運動!

日付
58 ()

朝食 ご飯 玉子焼き 野菜炒め 納豆
昼食 ご飯 南蛮漬け ポテトサラダ 蓮の天ぷら
夕食 冷奴 野菜サラダ


体が重い・・・最近、汗もかいてないし、運動もあきらかに少ないし。顔もパンパン。
情けないな。


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
57 ()

やる気が無くなって、早数ヶ月…。やっぱりダメだよなーそんなこと!今日から復活!!

朝食 ご飯 味噌汁 玉子焼き 野菜サラダ
昼食 ご飯 味噌汁 冷奴 納豆
夕食 ご飯 バンバンジー なすびの揚げ浸し 納豆 



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

少しづつでも毎日運動するぞ!