又サボってしまった・・・（汗）
何で私ってこうなんだろう。
こんなだから痩せられない・・・イヤ、太るんだな～（涙）
もう神様どうにかして～～～！！！！！
先日、友達に旅のお土産をもらった。「１箱じゃ少ないと思って
もう１つ買ってん」・・・って、１箱で充分だって！！（汗）
パイのお菓子とお饅頭。はぁ、嬉しいけど悲しい。
おまけにその後、遊びに来てくれたとき、またまた
お菓子を持ってきてくれて・・・お願いやから、
もうやめて～！！（号泣）

　体脂肪率：29.6％
あかん・・・あかんわ・・・（汗）
何か今日は、喉が乾いてアセロラジュースばっかり
飲んでしもた。１リットル近く飲んだ。
くぅぅぅ・・・これが水かお茶やったら良かってんけど。
あぁ、やっぱり人生って甘くないわ～（涙）

　体脂肪率・30.1％
　何とか体重は減ってるけど、体脂肪率が増えてる・・・
と言うか、昨日が少なすぎ？同じような状況下で
計ったのにな～（汗）多分、今日のが正解なんだな。
　今日は、大型スーパーを２時間近くもうろつき続けて
疲れてしまった。足がしんどい。これで、汗でもかいてりゃ
運動したわ～とか言っても許されるのかもしれないけど、
なにしろクーラーがんがんに効いてるから、全然汗が
出なかった。もっとちゃんとお外でお散歩しなきゃダメだな。

　体脂肪率：28.8％
ほんのちょっこっとだけ減ってる！嬉しい～！！
今日は、窓拭き頑張りました。しかし日頃サボってるもんだから
あまりの汚さに、雑巾を何十回も洗う羽目に・・・。
しんど過ぎて途中でギブアップ。リビングの窓だけ出来なかった。
そう言えば、同じくらいの子供が居るのに、いつお邪魔しても
うちの中が綺麗な奥様が居る。色々片付いてるし、やはり
窓もピカピカ。この違いが体型の違いなんだなぁって
つくづく思った。

　体脂肪率：30.1％
今日は日曜日だから、なぁぁぁぁぁぁんにもしなかった！
家事も休日。ダイエットも休日。ソレで良いのだ。
でも、又明日から汗水ダラダラ生活開始！
ガンバレ！！私！自分に負けるな！！！

体重昨日と変わらず。でも、これで良い。あまり一気に減っても
リバウンドしたら元も子もないし、目標はあくまで１ヶ月で
－３キロなんだから。うんうん、そうだそうだ。チョットずつ
地道にガンバロウ。
今日は結局、家中の掃除といらない服の整理だけに終わった。
痩せれば又着られるなんて思って置いておいたけど、
万が一に痩せたとしても、もう既に歳が着ることを許さない
ようなのが山盛り有った。もっと早くダイエットしてれば
良かった・・・。しかし後悔先に立たず、こうなったら
痩せて新しい服を買おう！！！

　体脂肪率：29.6％
今日は、予定変更で窓拭きやめて庭の手入れをした。草抜きやら
ハーブのせん定やら・・・しんどかった！夏場って何でこんなに
草が生えるの早いんだろう。ちょっと放っておくと、あっという
間に雑草だらけ（汗）おかげで良い運動になった。
ハッキリ言って、足がだるい！しんどい！きつい～～～！！
しかし、－３キロの為頑張るのだ！！！！！

再び舞い戻って参りました！
夏までに痩せるつもりだったのに、全然ダメダメだった私（涙）
しかし、せめて今月で３キロ落とす！！絶対に絶対に絶対に！！
もう後はないのだ。
とにかく夕ご飯を少なくして、家事（特に掃除）を汗だくになって
頑張れば、いけるような気がしてきた。ムリに運動しようとするから
挫折するんだわ。とりあえず、明日は窓拭きガンバロウ～！