また増えてしまった・・・
痩せたいのに、やる気ないぢゃんｗｗｗ
ホント、自分が情けない。。

今日から、ダイエットのサプリメントを摂ることにした★
「ノンスポーツダイエット」っていうの♪
続けられるといいなぁ～

　体重４００グラム↑↑↑
増えちゃったのは、今日仕事でめちゃ動いて減らそう！！


●朝食●
　食べてません

●昼食●


●間食●


●夕食●　　

●朝食●
　納豆　ご飯

●昼食●
　餅

●間食●
　ケーキ　お菓子

●夕食●
　ハンバーグ　ご飯　味噌汁


　今日は、地元の友達が少し遅いけど、わたしの誕生日パーティーをしてくれました。
　手作りのケーキ・・・やばいなぁーって思ったケド、せっかく作ってくれたから、食べました。
　明日、大丈夫かな・・・

体重測り忘れちゃったｗｗｗ

●朝食●
　カレー

●昼食●
　弁当（野菜炒め　つくね　ミニグラタン　おにぎり）

●間食●
　和菓子

●夕食●
　きのこと野菜のリゾット　コーンスープ　えびのから揚げ
　コーヒーゼリー

２日ぶりの仕事・・・
いっぱい動いてヘトヘトなリ↓

まあ、いい運動になったわww

●朝食●
　マイクロダイエットの試供品

●昼食●
　手作りの弁当（もやしいため、かぼちゃの煮物、コロッケ、ミニグラタン、おにぎり）

●間食●
　せんべい

●夕食●
　うどん、炒めた肉