【朝】 ー 【昼】 ー 【夜】梅酒水割り×2.コーン茶 先週水~日まで五日連続飲み。 初わかば出勤入ってしまったが、断食成功。 明日は昼のお粥と、人参ジュースだけでクリアする事。
【朝】 ー 【昼】 梅がゆ-99kcal、お茶漬けふりかけ 【夜】
【朝】 【昼】 色々 【夜 @ 銀座なまはげ. はたはた、きりたんぽ鍋、などなど
生理が来たら断食入れて、お粥でダイエット!