果物が美味しいこの時期・・・ 柿をいっぱい食べすぎています
夕べ、夜中近く、普段呑むことのない炭酸系のジュースを頂き物で冷蔵庫に入れていたのでついつい飲んでしまった。そこでもう体脂肪２７％へＵＰ！ 気をつけなくちゃ・・・
毎日演奏練習とブログ更新が忙しくてなかなか運動にまで気が回らない・・・ でも楽器を吹いてると腹筋運動になってまぁいいかなぁ。 気長にゆっくり～ ネ！
ゲスト さん
