店長に・・
やせすぎやない？笑

っていわれてからかわれます。↓↓
まったく変わってないよ！ってきこえる。
くそぉ。がんばる！！！

「あれ、もうダイエットおわったの？」
俺の友人が彼女に浴びせた言葉です
彼女は半ば満足気だったのに、この言葉をきっかけに更に努力して標準体型やや細めまでやりぬきました

明日やろうは馬鹿やろう・・・
先生に教わった♪

「痩せたら可愛いのに…」

男性にも女性にも言われます…。
痩せて可愛くなってやるよ！！！！！

見てろ～～～～～。

もうひとつ☆

「食べてすぐ寝ると、病気の豚になる」
病気にならない腹６分目健康法より
鶴見隆史　著　鶴見クリニック院長

健康オタクよりの私は、この本を読んで
なるほどーって感化されました☆
この本は、食べ過ぎの害や、消化力の影響
（消化力が悪いと便秘になりやすいらしいデス）
が書いてある本なのですが、納得しました(^^)

食べてすぐ寝ると、消化不良の一因だそうです。
食べてすぐ寝ると肥満になるうえ、病気もついてくるということらしいデス☆

ですが、私は夜のおつまみやめきれてないので
反省です。。
夜、おつまみしたいときには、この本を読み返そうと思います☆

「３桁超えたら自殺する」

珍言になるのかな・・。
これは私がうちの主人に言ってた言葉です。
そして去年の春に1回越えてしまい慌ててダイエット始めました(゜▽゜;)
今-32ｋｇです。
まだダイエット成功とまではいきませんがとりあえず死ななくてすみそうです。

悪気がある訳ぢゃなかったと言われたけど、
友達が泊まりに来た時パジャマ変わりにＴシャツと短パン貸してあげたら、
私の家に泊まりに来る時は、自分の服持って来なあかんな！
と言われた。

そのときもダイエットしてたのですが、その言葉で断然やる気が出た。
それから必死にダイエットして、その後ー２０㌔落としました。

「コレを買うと私は太り財布は痩せる」

コンビニやスーパーで余計なもの(お菓子とかアイスとか)を買いそうになった時に唱える呪文です(笑)
そして使わずにすんだお金は、ダイエット成功後のために貯金箱に入れてます。
憧れのブランドのパンプス買う予定です♪

わかる！
太ってしまったのは自分のせい。。。
だけど、言い訳を探してる。

太ってる人って、見た目も醜いけど、心も醜い。

脂肪や心の卑しさを振り払って、

心も体もクリーンになりたい。

いいわけはしない！
食べたいから、食べた！
やせたいから、食べない！
がんばる！がんばれ自分！

心が変われば、体が変わる。
体が変われば心も変わる。がんばろー

「たべなきゃやせるのよ！」

アパレル店員ですが、太ってる女性はいつも言い訳をします。
「そんなに食べてないの。」
「人より太りやすいの。」
「どうして太ってしまったのだろう。」
女性の新陳代謝ってそんなに変わらないです。

太ってるのは食べてるからなのに・・・。
私もどうして太ってしまったのだろう？と思います。

痩せてる店員から
「食べなきゃやせるのよ」と言われ。
食事制限したら痩せました。

太っているのは食べてるから。
食べることが痩せることより重要なのです。

食べてる上に、
「太っていて悲しい」とグチを吐くなんて、
どんだけ甘えてるんだよ！！
と思い気を引き締めてます。

痩せてる人と同じくらいの食事をしようと思います。
できないけど・・・

やせないデブはただの豚だ

２は，私が励みにしている言葉デス♪

法句経（ダンマパダ）１６３
善からぬこと、己のためにならぬことは、なし易い。
ためになること、善いことは、実に極めてなし難い。
怠けることは簡単でも、努力などは難しい。

日々是好日経より
「今日こそ努め励むべきなり　誰が明日の死を知ろう」
一日、一日を無駄にせず生きなさいということ。
人はいつ死んでしまうか分からない。