ゲスト さん
今日のがんばり
4月28日 (土)
66.0kg
33.0%
4月27日 (金)
65.5kg
37.0%
4月26日 (木)
65.9kg
38.0%
4月25日 (水)
65.4kg
38.0%
4月24日 (火)
64.9kg
38.0%
4月23日 (月)
64.7kg
35.0%
4月22日 (日)
66.5kg
38.0%
4月21日 (土)
65.9kg
37.0%
4月20日 (金)
65.5kg
38.0%
4月19日 (木)
65.5kg
40.0%
4月17日 (火)
65.5kg
37.0%
4月16日 (月)
66.1kg
36.0%
4月15日 (日)
65.5kg
33.0%
4月14日 (土)
65.95kg
36.0%
カーヴィーダンス5日目。体脂肪は順調に減ってる
4月13日 (金)
65.5kg
37.0%
カーヴィーダンス4日目。
今日から玄米。お腹に溜まる！
4月12日 (木)
66.5kg
37.0%
カーヴィーダンス3日目。
体重増えた(´Д` )
4月11日 (水)
66.5kg
37.0%
今日も外食。
カーヴィーダンス2日目。脇腹に効いてきてる。
4月10日 (火)
66.0kg
38.0%
外食したから今日からカーヴィーダンス開始！
4月9日 (月)
65.5kg
今日夜勤だから解禁日
4月8日 (日)
65.3kg
37.0%
今日も夜ごはん遅かった。
4月7日 (土)
65.95kg
37.0%
夜に米を食べてしまった(+o+)
4月6日 (金)
65.9kg
38.7%
休みだったし歓送迎会だったから食べ過ぎた(=_=)
4月5日 (木)
65.8kg
38.0%
休みはダメだーー(-_-;)
4月4日 (水)
65.2kg
37.0%
食べたわりには順調(^ ^)
4月3日 (火)
64.4kg
今日は夜勤だからお菓子解禁日
4月2日 (月)
（-”-；）うーん
65.5kg
65.5kg
増えてないからよし！
4月1日 (日)
(;ﾟДﾟ)マズー
66.2kg 38.0%
66.2kg 38.0%
生理前だから食欲半端ない。
イライラMAX。
今日は雑穀米に寒天を入れて炊いてみた。明日おお腹が膨れるか楽しみだ！