目標60kg

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日付
11月4日 (金)
（ ´_ゝ`）
76.4kg 46.3%

＜食事＞
朝：
昼：
夜：
間食：

運動：
お通じ：回

夜の体重：㎏
夜の体脂肪率：%

日付
11月1日 (火)
（●´ー｀●）
77.3kg 44.1%

＜食事＞
朝：
昼：
夜：
間食：

運動：
お通じ：回

夜の体重：㎏
夜の体脂肪率：%