はじめまして。
１ヵ月真剣ダイエット大会主催者のエミリーと申します。１１月大会にエントリーいただきましてありがとうございました。
　
１ヵ月で５ｋｇ近く減らされていますが、体調は大丈夫ですか？
この大会では「１ヵ月単位」で体重体脂肪率を見て１日の小さな増減に心を躍らされない様にしようというコンセプトで開催しています。決して「１ヵ月で成果を出そう」という意味ではないので履き違えないようにご注意下さい。
急激な体重変化は身体にとても負担が大きいですから、くれぐれも健康第一で一緒に頑張りましょうね！
しっかり食べて、しっかり動いて理想の自分に一歩ずつ近づけるように大会を通してななこさんのお役に立てれば幸いです。
　
来週の月曜日には参加者一覧を作成しますのでご自身の数値に間違いがないかご確認をお願いします。
わからない事、不安な事などありましたらお気軽に声掛けて下さい＾－＾
長々失礼しました！