体脂肪率なんとかしたい!
サプリメントは続いてるけど、食事がなかなか
おやつ食べてしまう
ヤバイ!最近3食お腹いっぱい食べるからかな?もしくはオヤツが多いから?
明日から気を引き締めよう!
結婚記念日で割烹のお店に行って苦しくなるくらい食べた!
少しずつなのにすごいお腹いっぱいになる
しかもその後スタバへ(-_-)
さすがに食べすぎて夕飯はサラダのみに
恐ろしいくらいにおやつを食べてしまった!
糖質取りすぎた自覚ある日は体脂肪率めっちゃ増える
ズルい腹筋ダイエット?開始!
甘いもの食べすぎた~
予定通り生理来た!
体脂肪率半端ない(T_T)
なんだか体が、いやお腹が重い。
毎日うんち出るけど、出たりなないし、むくんでる感がある。
生理までこんな感じかな。
昨晩は夜中におつまみとチューハイ飲んだから、体重絶対ヤバイと思った~
仕事が忙しく走りまわってたからかな?
今日からスラットスリムサプリ開始!
長い目で見て、忘れずのもう